萵筍雞絲,是一道菜品。
基本介紹
- 中文名:萵筍雞絲
- 主要食材:萵筍,雞肉
用料
材料 |
萵筍 |
雞肉 |
鹽 |
雞精 |
鮑魚汁 |
油 |
玉米澱粉 |
糖 |
做法
1. 先調汁,澱粉加水,再加入鹽,雞精,糖,鮑魚汁,攪拌均勻 |
2. 雞腿或者雞胸肉去皮煮熟,撕成絲狀 |
3. 萵筍切塊,熱鍋熱油放入,翻炒,在加入雞絲翻炒 |
4. 最後加入調好的汁,小火,等差不多收汁了起鍋裝盤 |

萵筍雞絲,是一道菜品。
材料 |
萵筍 |
雞肉 |
鹽 |
雞精 |
鮑魚汁 |
油 |
玉米澱粉 |
糖 |
1. 先調汁,澱粉加水,再加入鹽,雞精,糖,鮑魚汁,攪拌均勻 |
2. 雞腿或者雞胸肉去皮煮熟,撕成絲狀 |
3. 萵筍切塊,熱鍋熱油放入,翻炒,在加入雞絲翻炒 |
4. 最後加入調好的汁,小火,等差不多收汁了起鍋裝盤 |
1、萵筍洗淨去皮,切成4cm長的段,用蔬菜絞絲切片器絞出細絲,放入容器中,加鹽後拌勻,放置10分鐘,濾出水分,然後撈出萵筍絲備用。2、雞胸肉放入煮鍋,加入足夠的水,中火燒開後繼續煮5分鐘,至雞胸肉全熟,取出雞胸肉放涼後撕成雞肉絲備用。紅菜椒切成細絲。蒜搗爛備用。3、芝麻醬放入大碗中,加入適量溫水調...
萵筍雞絲 萵筍雞絲,是一道菜品。用料 做法
筍片雞絲是一道以萵筍,雞肉為主要食材的菜品。簡介 筍片雞絲清淡爽口適合炎熱的夏天食用 營養 萵筍:開通疏利、消積下氣,利尿通乳,強壯機體、防癌抗癌,寬腸通便,老人兒童更適合,萵筍中的某種物質對視神經有刺激作用,古書記載萵苣多食使人目糊,停食數天,則能自行恢復, 故視力弱者不宜多食,有眼疾特別是...
萵筍炒雞絲 萵筍炒雞絲是以萵筍、雞肉為主料製作的菜品。做法 1.原料:雞肉,萵筍~2.改刀有點麻煩~全部切成絲!3.不用加姜蔥輔料,直接雞肉絲爆鍋~4.然後放入萵筍,再加入少許醬油,鹽,雞精翻炒熟即可~
木耳萵筍拌雞絲 原料:雞胸肉、木耳、萵筍、青椒、紅椒 調料:鹽、味素、香油 做法:1、雞胸肉切絲,用沸水焯熟。2、萵筍、木耳、青椒、紅椒切絲,用開水稍燙一下。3、將全部原料用鹽、味素拌勻,淋少許香油,即可。專家解析:木耳富含可溶性膳食纖維,是著名的潤肺清污食品,可促進呼吸道灰塵污染的排出,促進腸道...
切成絲待用。(2)將萵筍用清水淋一下,放在案板上切成絲,待用。(3)將雞胸肉清洗一下撈出,放在案板上切成絲放入盤中。(4)隨後,加點料酒、鹽、澱粉拌勻,待用。(5)燒鍋倒油燒熱,下入雞絲翻炒至變色。(6)接著,合入萵筍和桔子皮翻炒一下。(7)然後,加點鹽、白糖、雞精調味炒勻,即可。
雞絲炒萵筍 雞絲炒萵筍是以雞肉、萵筍為主料製作的菜品。做法 1.原料:雞肉,萵筍~2.改刀有點麻煩~全部切成絲!3.不用加姜蔥輔料,直接雞肉絲爆鍋~4.然後放入萵筍,再加入少許醬油,鹽,雞精翻炒熟即可~
豆豉萵筍雞絲是一道簡單的家常菜,所用材料為萵筍一根,雞脯肉一塊,紅椒少許。材料:萵筍一根,雞脯肉一塊,紅椒少許(忘拍了)調料:蔥姜蒜,料酒,生抽,糖,胡椒粉,鹽,澱粉,雞精,香油。做法:1·雞脯肉洗淨切粗絲,放入料酒,糖,生抽,澱粉,胡椒粉醃拌均勻備用。2·炒鍋到油放入拌好的雞絲滑炒至...
雞絲萵筍涼拌菜 以雞胸肉、萵筍為主料製作的菜品 用料 做法
豆豉雞絲萵筍是由雞肉為主要食材做成的一道菜品,屬於家常菜。所需食材 萵筍一根,雞脯肉一塊,紅椒少許(忘拍了)蔥姜蒜,料酒,生抽,糖,胡椒粉,鹽,澱粉,雞精,香油。製作方法 1·雞脯肉洗淨切粗絲,放入料酒,糖,生抽,澱粉,胡椒粉醃拌均勻備用。2·炒鍋到油放入拌好的雞絲滑炒至變色盛出。3·鍋
山藥青筍炒雞絲是一道以山藥、青筍(萵筍)、雞肉絲為主要食材的家常菜品,常搭配胡蘿蔔片增加色澤。製作時需將雞肉絲用蛋清、澱粉、生抽和鹽醃製入味,通過熱油滑炒保持嫩滑口感。蔬菜部分要求青筍、胡蘿蔔、山藥去皮後切薄片,採用大火快炒的方式保留脆嫩質地,最後與雞絲混合調味裝盤。烹飪過程注重花椒煸香、分步翻...
輔料焯水:萵筍絲與木耳絲焯水10秒去除生味,冬菇絲焯水去除土腥味。爆炒成菜:蔥姜蒜爆香後,先下青紅椒絲煸炒至半透明,再加入其他輔料翻炒,最後放入雞絲快速翻勻。勾入水澱粉與香油調製的芡汁,使菜品呈現透亮質感。關鍵技法 上漿鎖水:雞絲需分三次加水順時針攪拌,水澱粉用量控制在肉重的5%以內,確保滑油...
涼拌雞絲萵筍是由萵筍、雞胸肉、紅辣椒、蒜製作而成的一道美食。做法:1、萵筍洗淨去皮切成細絲(我懶,用滴擦絲器),放入容器中,加少許鹽拌勻,放置10分鐘,濾出水分,然後撈出萵筍絲備用。2、雞胸肉放入煮鍋中,加入足夠滴水,中火燒開後繼續煮5分鐘,至雞胸肉全熟,取出雞胸肉放涼後撕成雞肉絲備用。紅辣椒...
輔料:萵筍200克 調料:大蔥10克,醬油10克,香油20克,鹽5克,白砂糖2克,味素2克,花椒粉2克,醋2克 豆腐雞絲的特色:萵筍脆爽,豆腐鮮香。製作方法 1.豆腐切成1厘米見方的丁,放入沸水鍋中燙一下,撈出瀝乾水分;萵筍洗乾淨,切成1厘米見方的丁,用精鹽拌醃片刻,擠去水分;雞肉洗淨入鍋煮熟切成小方丁;大蔥...
筍葉拌雞絲,以雞肉、萵筍為主料的菜品。基本資料 菜系及功效:私家菜 學齡期兒童食譜 青少年食譜 健脾開胃食譜 營養不良食譜 口味:麻醬味 工藝:拌 製作材料 主料:雞肉200克,萵筍300克 輔料:火腿腸5克 調料:芝麻醬30克,鹽6克,白砂糖3克,味素2克 筍葉拌雞絲的特色:色澤鮮艷,味香爽口。製作過程 1.萵筍...
豆腐雞絲是一道以雞肉100克、豆腐200克為主料,輔以萵筍200克的私家菜。製作時將豆腐切丁焯水,萵筍切丁鹽醃去水,雞肉煮熟切丁,三者混合後加入蔥花、醬油、香油、鹽、糖、醋、味素及花椒粉拌勻。成品口感清爽,萵筍脆爽與豆腐鮮香結合,突出食材本味。每100克含熱量104大卡,碳水化合物3.49克,脂肪7.30克,...
雞絲燴脆筍是一道以萵筍、雞胸肉為主要食材製作的菜品。製法 1、雞胸肉切絲,用雞精、蛋清、澱粉碼味上漿。2、萵筍去皮洗淨,切絲。紅辣椒洗淨切絲。3、鍋置火上,入油燒至四成熱,下蔥白、薑絲、蒜絲煸香,加料酒、高湯,再放入雞絲、萵筍絲、鹽、雞汁、胡椒粉炒勻,出鍋時淋雞油,撒上紅辣椒絲即可。
雞絲萵筍涼拌麵 雞絲萵筍涼拌麵是一道美食,主要食材有麵條、熟雞胸肉。原料 主料 麵條 、熟雞胸肉 、萵筍 、胡蘿蔔 輔料 生抽 、醋 、白糖 、鹽 、味素、胡椒粉 、辣椒油 做法
多味雞絲是一道由雞肉等食材製成的食品。主料 雞肉 100克 火腿腸 100克 雞蛋清 100克 冬粉 100克 木耳(乾) 100克 萵筍 100克 胡蘿蔔 100克 芹菜 100克 香菇(鮮) 150克 輔料 蝦米 50克 調料 香油 10克 胡麻油 5克 芥末 5克 鹽 3克 味素 1克 白砂糖 5克 醋 5克 各適量 類別 私家菜 營養不良...
棒棒雞絲卷 棒棒雞絲卷是一道菜品,主料是萵筍、雞胸、胡蘿蔔、牛肉醬。製作方法
雞脯、南瓜、胡蘿蔔、紅椒、萵筍、木耳、料酒、清水、鹽、白鬍椒,澱粉、鹽、味素、香油 做法 1.雞脯切細絲,加料酒1大勺,清水2大勺,鹽3克,白鬍椒少許,抓勻,再加澱粉1大勺抓勻醃製15分鐘。2.南瓜,胡蘿蔔,紅椒,萵筍,木耳,分別制淨切絲。3.炒鍋入油,六成熱時將雞絲滑熟撈出瀝油備用。4.鍋中留底...
干貝雞絲羹 干貝雞絲羹是以干貝為主材製作的菜品。製作方法 萵筍、胡蘿蔔切絲干貝事先泡水入鍋蒸10分鐘取出碾成絲,雞肉同樣處理成絲狀,鍋里水燒開,先後加入胡蘿蔔。萵筍絲、黑木耳絲和雞肉絲過水撈出。另備一口鍋水燒開,加入氽湯好的原料,用濕澱粉勾個芡,以胡椒粉和鹽調味即可。
製作時需將雞腿菇切片過油翻炒,加入萵筍片與紅椒短時快炒保持脆度,最後用水澱粉勾芡使湯汁濃稠。菜品含萵筍中的鉀元素,可促進排尿、減輕心房壓力,對高血壓及心臟病患者有益。但萵筍成分可能導致夜盲症患者病情加重,需控制食用量。美食介紹 雞腿菇以其形如雞腿,肉味似雞絲而得名。雞腿菇味道鮮美,口感細嫩,與...
雞絲拌春筍是以雞胸肉和春筍為主要食材製作的涼拌菜餚,通過汆燙、醃製、涼拌等工序形成鹹鮮口味。該菜品採用雞胸肉順紋切絲並用鹽、胡椒粉、紹酒等調味料上漿處理,春筍切絲後需經汆燙保持脆嫩口感。成菜具有低脂高蛋白特性,適用於高血糖、高血脂人群及老年群體,春筍的膳食纖維含量與雞胸肉的優質蛋白形成營養互補。
作為魯菜代表,原版炒雞絲講究"食不厭精":配菜使用嫩豆苗或銀芽保持清爽 火候把控要求"熱鍋涼油",避免高溫導致肉質變柴 裝盤需做到"盤中無汁",通過精準勾芡使味汁均勻包裹雞絲 2024年後出現的創新做法包括:川湘風味:添加泡姜、泡辣椒及郫縣豆瓣醬形成複合味型 時令搭配:春筍、萵筍等蔬菜的運用提升膳食纖維...
烹飪技巧強調雞肉需煮透後冰鎮保持嫩滑,辣油調製需快速攪拌防焦糊,配菜可根據喜好替換為萵筍或木耳。此菜可將剩雞肉變廢為寶。做法 食之無味,棄之可惜這句話大家應該很熟悉,說的是雞肋,雞的肋骨,一般為7對,個別為8對。肋骨間破內有肋間肌,並有血管和神經沿肋骨後沿下行。肉少骨多,吃的過程比較麻煩,...
燴雞絲是以雞胸脯肉為主料,搭配冬筍、豌豆等輔料製作的經典中式菜餚。主料需經切絲處理後用蛋清澱粉上漿,通過豬油滑炒定型,再與高湯及輔料燴煮勾芡而成。傳統做法強調使用豬油提香與骨湯打底,成菜具有鹹鮮適口、質地滑嫩的典型特徵。該菜品在天津民間被列為"粗八大碗"筵席中的傳統菜式,製作過程中禁用雞腿肉替代...
紅白蘿蔔 250克 萵筍 250克 綠豆芽 500克 銀絲粉條 500克 味素 2克 醬油 25克 醋 50克 花椒粉 20克 辣椒粉 50克 芥茉粉 10克 雞絲 300克 花生仁 50克 熟芝麻 50克 紹酒 25克 胡椒粉 1克 化豬油 50克 製作程式 1、制春卷皮。麵粉、雞蛋清、精鹽、明礬加水調勻成稀漿麵團,以不粘手為佳。將平鍋...
