菊苗粥

菊苗粥是以北粳米，冰糖主料製作的藥膳。

基本介紹

• 中文名：菊苗粥
• 材料：北粳米，冰糖

原料

甘菊新鮮嫩芽或幼苗 北粳米各50克 冰糖適量。

製作

將菊苗洗淨切細，煎水取汁，約100克，入北粳米、冰糖，再加水400克，煮成稀薄粥。

用法

每日2次，稍溫食。

功效

清肝明目，降低血壓。適用於高血壓、高脂血症。

宜忌

脾胃虛寒、慢性腹瀉者不宜服。