茉莉豆腐是一道簡單的家常菜，主料是鮮茉莉花30克，豆腐100克。 基本介紹 中文名：茉莉豆腐主要食材：茉莉花30克，豆腐100克，嫩葉30克分類：家常菜口味：清香難度：簡單 做法一,做法二,材料,製作,功效,功效, 做法一1.采鮮茉莉花和嫩葉30克洗淨後與豆腐100克同煮。2.先煮豆腐，水沸後下茉莉花、葉，再沸即起鍋，不放調料，取自然清香之味。做法二材料鮮茉莉花30克，豆腐100克。製作先煮豆腐，水沸後下茉莉花，再沸即起鍋，取自然清香之味。每日吃1～2次。功效有芳香化濕、解油膩、減肥的功效。茉莉花芳香能化油脂，豆腐能調節更年期婦女內分泌功能，對更年期婦女肥胖有減肥健美的功效。功效每日吃一兩次，有芳香化濕、解油膩、減肥的功效。茉莉花芳香能化油脂，豆腐能調節更年期婦女內分泌，所以對更年期婦女的肥胖有減肥健美身材的功效。
