苡仁粉，是用苡仁加工而成的產品。苡仁是從古代就有的一種穀類，原產于越南，在我國也稱薏米、薏仁、苡米、薏苡仁，被譽為 “ 世界禾本科植物之王 ” 。苡仁含苡仁脂，苡仁脂是胺基酸類，含亮胺酸、精胺酸、酪胺酸、維生素B群。苡仁屬於主食類，所以含有豐富的澱粉質。除此之外，苡仁還含有豐富的蛋白質以及油脂；含有維生素B1、B2，鈣、磷、鐵等礦物質，含有豐富的水溶性纖維。
基本介紹
- 中文名：苡仁粉
- 源自：苡仁
- 記載：《本草綱目》
- 作用：健脾益胃，補肺清熱
功效,主要功效,其它功效,用法,食譜,面膜,產品工藝,注意事項,
功效
主要功效
《本草綱目》謂苡仁 “ 健脾益胃，補肺清熱、祛風勝濕，養顏 駐容、輕身延年 ” 。減肥主食：苡仁是五穀類中纖維質最高的，低脂、低熱量，是減肥的最佳主食。它還含有豐富的蛋白質、油脂、維生素、礦物質和糖類。有美白、除斑功能，對下半身水腫的人尤具療效。
預防心血管疾病： 若每天食用 50-100 克的苡仁，可以降低血中膽固醇以及三酸甘油脂，並可預防高血脂症高血壓、中風、心血管疾病以及心臟病。
降血脂：因為苡仁含有豐富的水溶性纖維，可以由吸附膽鹽（負責消化脂肪），使腸道對脂肪的吸收率變差，進而降低血脂肪、降血糖。
促進新陳代謝：苡仁可以促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫等作用，並可幫助排便，所以可以幫助減輕體重。
美白肌膚：苡仁因富含蛋白質，可以協助消除班點，使肌膚較白皙，若長期飲用，還可以達到滋潤肌膚的功效！
苡仁有減肥、治面皰的作用！每天食用 60 克苡仁，可有效降低血槳膽固醇，防止心臟血管方面疾病，可增強免疫系統，增加對疾病的抵抗力苡仁油對心臟、腸管、子宮、骨骼肌及運動神經末梢等低濃度呈興奮作用，高濃度成麻痹作用。
:美白滋潤，消斑，防止脫髮，瘦臉，同時也有節食的效果。可預防癌症
薏仁是常用的中藥．又是普遍常吃的食物，性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。主要成
分為蛋白質、維生素B1、B2有使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效，長期飲用，美白的同時能治療褐斑、雀斑、面皰，使斑點消失並
滋潤肌膚。也被當作節食用品。另外對面部粉刺及皮膚粗糙的有明顯的療效, 同時還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防
曬和防紫外線的效果. 薏仁本身所具有的潤澤肌膚美白補濕行氣活血調經止痛等功效, 十分卓著套用於皮膚上又具有自然美白效果能提高肌膚
新陳代謝與保濕的功能,可以有效陰止肌膚乾燥又可使身體輕捷，還可減少患癌的幾率。
其它功效
它能促進體內血液和水分的新陳代謝，有活血調經止痛、利尿、消水腫的作用，
用法
食用，制面膜。可單服，加熱水、蜂蜜沖飲；
食譜
1,杏薏雙仁粉
杏仁和薏仁含豐富的蛋白質、維生素及其他的營養，可為肌膚供給需要的營養，並都具有美白的作用，補充皮膚表皮層含水量，加快皮膚的新陳代謝速度，使膚色白嫩、光滑、有彈性。
做法：杏仁粉、薏仁粉各1匙，加入250毫克溫開水沖泡。這道飲品雖然簡單，卻是演藝圈人士的最愛，因為它的美白效果不同反響！
2,杏薏雙仁奶
做法：將牛奶煮沸後加入薏仁粉、杏仁粉各10克左右，稍加攪拌，即可服用，早晚喝一杯。鮮奶尤佳。因為杏仁和薏仁富含豐富的蛋白質、維生1素及其它的營養，可為肌膚供給需要的營養，堅持服用此飲品可以美白肌膚，補充皮膚表皮層含水量，加快皮膚的新陳代謝速度，使肌膚白皙、柔軟細膩、光滑有彈性，保證了皮膚的營養滋潤供給，一個月後整個人的肌膚會出現前所未有的白嫩唯美感覺。同時，由於其利尿的嚴謹科學原理，服用以後可以達到輕鬆瘦身的效果，重現青春。
3,清脂美白薏仁湯
材料：薏仁粉20克、綠茶粉5克、杏仁粉些許、牛奶或優酪乳一瓶
做法：將所有材料混合後，攪拌均勻即可食用，一個療程後肯定會讓你有驚喜的發現
4,薏仁養顏綠茶
原料：綠茶和薏仁粉各適量。
作法：將綠茶放到碗裡，然後加一些烘焙的薏仁粉，攪和均勻，用熱開水沖泡即可。
即可功效：每天一杯，15天后令肌膚清逸嬌嫩，煥發自然光彩
中醫的話：此款飲品可健脾補肺、清心益氣、清熱解毒
西醫的話：茶水中含豐富的水溶性膳食纖維，可以增強免疫力及降血脂
5,牛奶薏仁湯
原料：薏仁粉、鮮奶
作法：將鮮奶煮沸後加入薏仁粉大約5~10克，攪拌一下即可。
功效：淡化黑斑、美白肌膚。
6,薏仁芝麻湯
原料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些許牛奶
作法：將所有材料混合後，加入200毫升熱牛奶即可。
7,消脂美白薏仁湯
材料：薏仁粉20克、綠茶茶粉5克、杏仁粉、些許牛奶或酸牛奶一瓶。
作法：將所有材料混合後，攪拌均勻即可。
食用一個療程後肯定會讓你有驚喜的發現。
8,薏仁仁美白纖體飲
每日5-6杯
原料：薏仁粉5g、清水500ml（冬季推薦沸水）
薏仁粉5g,先沖一勺冷水，攪拌，再加沸水攪拌，調和均勻後即可食用，此方對於排除體內毒素，排水利尿有相當好的效果，並且能中和內火，防止青春痘生成，長期食用，可令到您的肌膚白皙柔嫩，富有光澤
面膜
1,薏仁粉面膜
原料：薏仁粉、綠豆粉、水（或絲瓜水）、面膜紙，將他們以1:1混合(如各5克混合)，然後視材料混合比例加入適當的水(如各5克，加入10毫升的水)，將之均勻的攪拌。在經適當攪拌過後，建議直接將材料均勻塗抹於臉上，然後蓋上面膜，大約敷上15~20分鐘後用水清洗。也可以用蜂蜜、純牛奶、優酪乳調和。
2,薏仁粉瘦臉面膜
材料：少許荷葉粉、薏仁粉2茶匙、水100毫升
做法：首先將荷葉浸於水中，用細火煎煮約2分鐘，煲至水剩下小量；然後濾掉荷葉取汁液約3茶匙，加入薏仁粉拌勻後用作敷面，約15分鐘後用冷水洗淨。每星期可敷2~3次。
3,薏仁粉美白小秘方
材料：白芷+牛奶+薏仁粉
做法：將材料調和敷臉15-20分鐘
功效：能有效美白肌膚、淡化色斑、改善油性
4,收縮毛孔面膜
用料：薏仁粉2匙、脫脂奶粉1匙、蛋清適量。
做法：先薏仁粉、脫脂奶粉加蛋清直至搗成漿狀；清潔臉部後，塗於臉部,輕輕按摩以便肌膚吸收養分，15分鐘後用清水洗淨。
小智囊：本面膜對長粉剌及皮膚粗糙的人適用，效果極佳；可以瘦臉、毛孔變細，增加皮膚光澤度。如果把薏仁用於營養頭髮，還可以防止脫髮,對遺傳性脫髮也有預防性作用。
產品工藝
本公司采天然苡仁精製而成，無添加任何人工香料，以高科技低溫乾燥技術製作保留苡仁原有風味和營養。本公司苡仁茶為熟粉，可直接飲食，無需再以煮沸，方便食用。
注意事項
1 、懷孕婦女及正值經期的婦女應該避免食用。
2 、苡仁所含的醣類黏性較高，所以吃太多可能會妨礙消化唷！
3 、苡仁雖然有降低血脂及血糖的功用，但畢竟只是一種保健食品，不能當作藥品。所以有高血脂症狀的患者，還是要找醫生治療，千萬不可以自行食用苡仁來治療喔！
