芹菜炒蝦

芹菜炒蝦是一道菜餚，主要原料有蝦、芹菜，主要輔料/調料有油鹽等。

基本介紹

• 中文名：芹菜炒蝦
• 主料：芹菜適量、 蝦適量
• 輔料：鹽適量、 油適量
• 製作步驟：6步

食材明細

主料

芹菜適量、 蝦適量

輔料

鹽適量、 油適量

製作步驟

1.芹菜洗淨，切短。

2.對蝦洗淨，去鬚鬚。

3.鍋中放適量的油，炒芹菜。

4.倒入對蝦，一起炒。

5.加入適量的鹽調味。

6.繼續炒一會兒，即可。

營養成分

營養素	含量/100克	營養素	含量/100克	營養素	含量/100克
熱量（大卡）	00	蛋白質（克）	80	脂肪（克）	10
碳水化合物（克）	90	纖維素（克）	40	膽固醇（毫克）	0
維生素A（微克）	00	胡羅卜素（微克）	00	視黃醇（毫克）	0
硫胺素（毫克）	01	核黃素（毫克）	08	尼克酸（毫克）	40
維生素C（毫克）	00	維生素E（毫克）	21	鈣（毫克）	00
磷（毫克）	00	鉀（毫克）	00	鈉（毫克）	80
鎂（毫克）	00	鐵（毫克）	08	鋅（毫克）	46
曬（毫克）	47	銅（毫克）	09	錳（毫克）	17