芭蕾

芭蕾

芭蕾,歐洲古典舞蹈,由法語ballet音譯而來。芭蕾舞孕育於義大利文藝復興時期,十七世紀後半葉開始在法國發展流行並逐漸職業化,在不斷革新中風靡世界。芭蕾舞最重要的一個特徵即女演員表演時以腳尖點地,故又稱腳尖舞。

基本介紹

芭蕾(Ballet)一詞,來源於義大利語的Ballare(即跳舞)和古拉丁語的Ballo,最後用法語的 Ballet確定下來,並一直沿用至今。
芭蕾最初是歐洲的一種民眾自娛或廣場表演的舞蹈,在發展進程中形成了嚴格的規範和解構形式、其主要特徵是女演員要穿上特製的足尖鞋立起腳尖舞。作為一門綜合性的舞台藝術,芭蕾發源於義大利、17世紀在法國宮庭形成。法國宮廷芭蕾是在統一的主題下,把歌唱、舞蹈、音樂、朗誦和戲劇情節融為一體。1661年,法國國王路易十四下令在巴黎創辦了世界第一所皇家舞蹈學校,確立了芭蕾的五個基本腳位和十二個手位,是芭蕾動作有了一套完整的動作和體系。這五個基本腳位一直沿用至今。無論在練功教室還是在舞台,舞蹈者穿的都是專美設計的服裝練功服。雖然某些服裝可能會隨時尚變換樣式,但對舞蹈者來說,練功服絕不僅僅是為了好看,它們中每一件都有其切實的作用。緊身衣和緊身褲襪是舞蹈者最基本的練習服。在古典芭蕾領域,女孩子通常穿黑色緊身衣,配上粉色的緊身褲襪。有的學校則喜歡讓他們的姑娘穿短襪和各種帶色的緊身衣。髮式也是舞蹈服飾的一部分。古典芭蕾的姑娘們愛把他們的頭髮在腦後挽成一個髻,這樣脖子和頭部的線條就顯得十分清晰。芭蕾軟鞋是女孩子練足尖前,男女學生都穿的練功用柔軟的薄皮革或帆布製成。女孩子穿粉色,男孩子穿黑色或白色。鞋子須以較緊的包住腳為宜。
如今的都市女性不僅注意美容,而且注意健身。芭蕾已經成為都市女性的新寵。舞台上潔白的紗裙,漂亮的足尖,高難度的旋轉,優雅的謝幕,這些一直留存在心中的芭蕾印象,積澱成一種遙遠的暢想。從來沒有構想自己也能觸摸芭蕾,感受她的美麗和高雅。但是,現在很多深圳白領女性都開始走入健身會,體驗這種高雅的藝術帶來的享受。繼健美操後,芭蕾形體訓練開始風靡都市,火爆異常。
從運動學角度講,芭蕾舞是一種無氧運動,其健美力度是一般健身運動無法比擬的,開、繃、直芭蕾三因素,具有收縮纖維的功能,使人練後身材更修長,在動靜結合的運動中有效地消耗多餘脂肪,造就形體美,因而吸引了眾多愛好者。芭蕾訓練班大多採用業餘形式,利用晚上和周末時間開課。伴隨著悠揚的樂曲聲,身著各式練功服穿著舞鞋的學員們,一絲不苟地做著芭蕾基本動作,彎腰、踮腳、踢腿、一招一式十分認真,揚腿、旋轉頗有幾分芭蕾韻味,陶醉在高雅藝術氛圍中。經過一段時間芭蕾形體訓練的學員,大多身姿挺拔,形體健美,舉手投足氣質明顯優於常人。以往的藥物減肥、理療減肥、減肥操雖有一定療效,但代價較大。而芭蕾形體訓練花費不大,又沒有副作用,在健身的同時,使人形體優美,氣質高雅,是一種極佳的健身方式。因而國內芭蕾形體訓練開展得紅紅火火,日益大眾化,成為現代女性追求的時尚。

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