芝麻木瓜牛奶

基本介紹

• 中文名：芝麻木瓜牛奶
• 主要食材：黑芝麻，木瓜，牛奶，蜂蜜
• 口味：香甜味
• 功效：美容養顏

材料

黑芝麻1小匙，木瓜200g，牛奶300cc，蜂蜜1茶匙。

做法

1.黑芝麻為了讓身體更快吸收，用研磨器磨碎備用。

2.木瓜洗淨、去皮，再切成小塊備用。

3.取果汁機，倒入鮮奶、蜂蜜及作法2的木瓜塊，一起打約？秒後，即可倒入杯中。

4.將作法1的黑芝麻倒上作法3的木瓜牛奶上即可。