芒果牛奶汁是以芒果、牛奶為主要食材製成的一種飲品。主要食材是成熟的芒果和鮮奶。
基本介紹
- 中文名：芒果牛奶汁
- 主要食材：成熟的芒果，鮮奶
- 分類：飲品
- 口味：香甜
所需食材,製作方法,食用須知,
所需食材
主料：成熟的芒果一個,鮮奶約300cc
輔料：蜂蜜少許,碎冰少許
製作方法
1.將芒果洗淨,削皮除果核後切成塊狀放入果汁機內
2.加入蜂蜜,鮮奶打成汁倒入杯中
3.加入碎冰調勻即可飲用
食用須知
1、食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一定的止吐作用。
2、抗癌。據現代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。
3、美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
4、防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
5、防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對於防治便秘具有一定的好處。
6、殺菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
