原料：秋葵。做法：1、將秋葵洗乾淨，在加了油鹽的開水中綽2分鐘即可撈出沖涼食用。2、建議出鍋後馬上放入冰水中，如果沒有冰水。用自來水也沒關係，個別講究衛生的例外。3、經過冰櫃冷藏1小時後再拿出來食用，口感更佳！
