自我障礙策略

自我障礙策略是指當人們預期自己會失敗的時侯，提前設定一些障礙來阻擾自己獲得成功，以作為解釋失敗的藉口的行為。

例如小楊一路劈荊斬棘，終於殺入全國網球總決賽。這時他突然擔心決賽拿不到好名次， 故意在訓練中扭傷腳，帶傷去參加比賽。