自我治癒膝蓋痛

《自我治癒膝蓋痛 》是2010年吉林科學技術出版社出版的圖書，作者是（日）福田千晶。

基本介紹

• 書名：自我治癒膝蓋痛
• 作者：（日）福田千晶
• 譯者：楊子江
• 類別：9787538443370
• 定價：16.90元
• 出版社：吉林科學技術出版社
• 出版時間： 2010-3-1
• 開本：16開

內容簡介

痛感是身體發出的信號，若是身體發出此類請求的聲音，請多多傾聽，即使症狀還不太明顯，也要認真對待，以免症狀惡化，形成難以復原的骨骼疾病。

目前，患有肩痛、腰痛、膝蓋痛的人群日益增多，主要集中在35～55歲的上班族，給大家的生活帶來嚴重不便。由此作者針對這三種病痛所引發的症狀，從全方位入手進行行之有效的預防與治療，讓那些在醫院裡也很難治癒的病痛，在家中自己就能有效調理治療。

只要按照本書去做，相信你很快就可以遠離骨骼疼痛，迎來健康愉悅的每一天。

圖書目錄

PART 1　膝蓋疼痛的症狀與對策

PART 2　膝蓋疼痛4大療法

PART 3　膝蓋疼痛好轉後的鞏固

PART 4　與膝蓋疼痛相關的日常活動