胚芽小餐包

小麥胚芽又稱麥芽粉、胚芽,金黃色顆粒狀。麥芽是小麥發芽及生長的器官之一,約占整個麥粒的 2.5%,含豐富的維他命e、b1及蛋白質,營養價值非常的高。胚芽是小麥生命的根源,是小麥中營養價值最高的部分。

基本介紹

  • 中文名:胚芽小餐包
  • 中種材料:高粉280克、水168克
  • 主麵團材料:高粉120克、細砂糖32克
  • 小貼士:錫紙的啞光面接觸食物
主要材料,做法:,小貼士:,

主要材料

中種材料:高粉280克、水168克、即發乾酵母4.5克
主麵團材料:高粉120克、細砂糖32克、鹽5克、煉奶80克、蛋40克、水10-20克、黃油32克

做法:

1、將中種原料放在一起揉勻。
2、放溫暖處發至約3倍左右大。
3、將主麵團中除黃油以外的原料與發好的中种放在一起,打至麵筋擴展,表面光滑。
4、加入黃油繼續揉。(此時麵包機揉面20分鐘)
5、揉至完全階段(拉出透明薄膜,破裂是光滑的圓形的,就是完全階段)。(此時共揉面40分鐘)
6、放溫暖處發酵至2倍大小。
7、將鬆弛後的麵團取出排氣後,均分9份。
8、鋪在烤盤上,二次發酵至2倍大小。
9、刷上全蛋液,撒上小麥胚芽。
10、放入預熱180℃的烤箱,中層,上下火,30分鐘左右。

小貼士:

麵包上色後需加蓋錫紙,防止上色過度。
錫紙的啞光面接觸食物。
沒有小麥胚芽可以不加,或撒芝麻,也可以不刷蛋液,啞光的麵包也很可愛。

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