職場麗人24小時健康提醒

《職場麗人24小時健康提醒》是2006年科技文獻出版社出版的圖書，主編是譚地洲。

基本介紹

• 書名：職場麗人24小時健康提醒
• 作者：譚地洲
• ISBN：9787502353964
• 出版社：科技文獻出版社
• 出版時間：2006-11-1
• 裝幀：平裝

內容簡介

繁忙的工作，無序的生活，加上各種“偽時尚”的誘惑，當代女性特別是職業女性面臨的健康問題越來越嚴重。漂亮與健康，是當代女性追求“美麗”的主流。

由此，我們力求打造一本與眾不同的“女人書”，為職場麗人們提供一個”24小時隨身保姆”。

目錄

7：00 AM 起床、起床、起床

7：30 AM 洗臉、刷牙、化妝

8：00 AM 找個小店吃早餐

8：30 AM 騎著“馬兒”上班去

9：00 AM 上班，泡杯茶先

9：10 AM 防火、防盜、防輻射

10：00 AM 朦朧不是美，眼睛要補水

10：30 AM 伸伸懶腰做做操

11：00 AM 消消噪音透透氣

12：00 AM 減肥誠可貴，午餐價更高

12：30 AM 小睡半小時，爽

1：00 PM 不得不說的“方便”事

1：30 PM 微笑著，聽聽老闆罵什麼

2：00 PM TMD，不想上班了

3：00PM 面對電腦，我暈、我吐、我鬱悶