職場孤獨症是指職場中來自於員工自身或者身邊同事的孤獨感。
基本介紹
- 中文名：職場孤獨症
- 外文名：Workplace autism
- 定義：員工自身或者身邊同事的孤獨感
- 原因：無法融入集體，處理不好與人關係
- 影響：導致不信任、懷疑和恐懼的氣氛
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產生原因
孤獨是一種情緒感受，高職位人群，面對上司期待和下屬的矚目，會因肩上責任重大而感到高處不勝寒。不合群的人，總覺得周圍有太多看不慣的地方，而與他人刻意隔離，漸行漸遠。新員工面對新環境，會因陌生和不熟悉而感到無法融入集體。不能處理好自己與他人的關係，是孤獨感產生的根本原因。
心理分析
賓夕法尼亞大學沃頓商學院管理學教授Sigal G. Barsade認為，“孤獨”是一種與他人隔離或疏遠的感覺，產生於人類對於歸屬感的需求。紐西蘭基督城坎特伯雷大學組織領導學高級講師Sarah Wright認為，“孤獨”並不等同於“獨處”，因為後者可以是一個正面且愉悅的狀態。“孤獨”和“沮喪”也不是同義詞，儘管兩者之間存在關聯。面對孤獨，人們需要通過“融入新關係”來擺脫痛苦，而沮喪，則是一種對現實屈服的心態。
消極影響
美國學者研究指出，孤獨感會摧毀人們對社會的認知，影響人際交往行為，導致對抗、消極、否定、沮喪等情緒的膨脹，增加焦慮感，從而影響人的知覺控制能力以及人際間的協調合作。在職場，當一個人感到孤獨時，他的情緒會侵蝕整個公司的人際環境，導致不信任、懷疑和恐懼的氣氛，使得員工之間彼此疏遠。
如何擺脫職場孤獨
領導者可在辦公區設立休息室，每天抽固定時間和員工交談，增強與下屬的親密感；也可以找時間與下屬聊聊生活瑣事，關心下屬的生活問題，進而建立情感連線。不合群的人應理清自己與他人的關係，試著接納周圍人的交往習慣，學會欣賞別人。當他人與自己的觀點有分歧時，要允許其他意見的存在，保留自己的看法。新入職人群應儘快熟悉新環境，了解公司文化，主動與老職工交流，讓自己儘早融入新集體。
