《耐力訓練的寶地:高原》出版是為了幫助廣大讀者特別是青少年讀者系統、全面、準確、深入地學習和掌握有關自然科學方面的基礎知識，用科學發展觀引領他們愛科學、學科學、用科學的能力，中國社會出版社按照國家確定的學生科普知識標準。
基本介紹
- 書名：耐力訓練的寶地：高原
- 作者：林靜
- ISBN：9787508738741
- 類別：科普
- 出版社：中國社會出版社
- 出版時間：2012年03月01日
- 裝幀：平裝-膠訂
- 開本：16
內容簡介,圖書目錄,圖書序言,知識連結,
內容簡介
高原在人類生存環境和未來發展中扮演著十分重要的角色。高原有豐富的生物資源、礦物資源，如果被合理地開發利用，它將極大地造福人類。
《耐力訓練的寶地(高原)》詳細介紹了亞洲、非洲、北美洲、南美洲、南極洲、歐洲、大洋洲等各大洲高原的地貌特徵及其珍奇的動植物、稀有的礦藏、奇異的名勝景點、獨特的風土人情，並配有圖片，可以為青少年提供一個知識平台，讓廣大青少年朋友更全面了解高原，從而樹立保護環境的意識，為實現人類可持續發展積極行動。
圖書目錄
第一章 高原學習篇
第一節 高原概況
1．什麼是高原？
2．高原有什麼特點？
3．人為什麼會出現高原反應？
4．高原有哪些類型？
第二節 高原上神奇的大自然現象
1．什麼是喀斯特地貌？
2．什麼是冰川？
3．青藏高原的神奇現象
1．什麼是高原？
2．高原有什麼特點？
3．人為什麼會出現高原反應？
4．高原有哪些類型？
第二節 高原上神奇的大自然現象
1．什麼是喀斯特地貌？
2．什麼是冰川？
3．青藏高原的神奇現象
第二章 亞洲高原篇
第一節 中國高原
1．世界上最年輕的高原——青藏高原
2．中國最富饒美麗的地方——內蒙古高原
3．華夏文明的發源地——黃土高原
4．中國的奇水異石之地——雲貴高原
第二節 亞洲其他高原
1．“世界屋脊”——帕米爾高原
2．三山一海緊緊環抱——伊朗高原
3．三山一地好“傾斜”——安納托利亞高原
4．四季如春的避寒避暑勝地——金馬倫高原
5．“支離破碎”的肥沃地——德乾高原
6．馬哈拉施特拉高原
7．緬甸的“褶皺”——撣邦高原
8．吉隆坡遊玩健身之地——美馬高原
9．綠樹環繞的日本“園地”——乘鞍高原
10．地跨數國的沙漠地——阿拉伯高原
11．朝鮮的“屋頂”——蓋馬高原
12．蒙古高原
13．中西伯利亞高原
14．亞美尼亞高原
1．世界上最年輕的高原——青藏高原
2．中國最富饒美麗的地方——內蒙古高原
3．華夏文明的發源地——黃土高原
4．中國的奇水異石之地——雲貴高原
第二節 亞洲其他高原
1．“世界屋脊”——帕米爾高原
2．三山一海緊緊環抱——伊朗高原
3．三山一地好“傾斜”——安納托利亞高原
4．四季如春的避寒避暑勝地——金馬倫高原
5．“支離破碎”的肥沃地——德乾高原
6．馬哈拉施特拉高原
7．緬甸的“褶皺”——撣邦高原
8．吉隆坡遊玩健身之地——美馬高原
9．綠樹環繞的日本“園地”——乘鞍高原
10．地跨數國的沙漠地——阿拉伯高原
11．朝鮮的“屋頂”——蓋馬高原
12．蒙古高原
13．中西伯利亞高原
14．亞美尼亞高原
第三章 非洲高原篇
第一節非洲概況
1．為什麼說非洲是一個高原大陸？
2．東非大裂谷帶是怎樣形成的？
3．為什麼說非洲是一個富饒的大陸？
4．為什麼說非洲是一個乾燥的大陸？
第二節 非洲高原
1．三面環海——南非高原
2．尼羅河的發源地——東非高原
3．非洲屋脊—衣索比亞高原
4．岩畫之都—阿傑爾高原
5．提貝斯提高原
6．頭頂罐子的小木偶—阿贊德高原
1．為什麼說非洲是一個高原大陸？
2．東非大裂谷帶是怎樣形成的？
3．為什麼說非洲是一個富饒的大陸？
4．為什麼說非洲是一個乾燥的大陸？
第二節 非洲高原
1．三面環海——南非高原
2．尼羅河的發源地——東非高原
3．非洲屋脊—衣索比亞高原
4．岩畫之都—阿傑爾高原
5．提貝斯提高原
6．頭頂罐子的小木偶—阿贊德高原
第四章 北美洲、南美洲高原篇
第一節 北美洲高原
1．印第安人的家園—科羅拉多高原
2．湖泊高原—拉布拉多高原
3．仙人掌之國—墨西哥高原
4．阿巴拉契亞高原
5．加拿大的“馬蹄”—勞倫琴低高原
6．育空高原
7．傾斜的坎伯蘭—坎伯蘭高原
8．哥倫比亞高原
第二節 南美洲高原
1．世界最大的高原—巴西高原
2．蓋亞那高原
3．冰與火的世界—阿爾蒂普拉諾高原
4．風土高原—巴塔哥尼亞高原
5．阿塔卡馬高原
6．“拒絕”生長樹的草原—潘帕斯高原
7．南美洲的帕米爾—玻利維亞高原
1．印第安人的家園—科羅拉多高原
2．湖泊高原—拉布拉多高原
3．仙人掌之國—墨西哥高原
4．阿巴拉契亞高原
5．加拿大的“馬蹄”—勞倫琴低高原
6．育空高原
7．傾斜的坎伯蘭—坎伯蘭高原
8．哥倫比亞高原
第二節 南美洲高原
1．世界最大的高原—巴西高原
2．蓋亞那高原
3．冰與火的世界—阿爾蒂普拉諾高原
4．風土高原—巴塔哥尼亞高原
5．阿塔卡馬高原
6．“拒絕”生長樹的草原—潘帕斯高原
7．南美洲的帕米爾—玻利維亞高原
第五章 南極洲高原篇
第一節 為什麼臭氧層空洞出現在南極？
第二節 人類最後一塊“蛋糕”
1．南極冰雪高原
2．南極的資源
3．《南極條約》和保護南極條約體系
4．南極高原科學考察站
第二節 人類最後一塊“蛋糕”
1．南極冰雪高原
2．南極的資源
3．《南極條約》和保護南極條約體系
4．南極高原科學考察站
第六章 歐洲、大洋洲高原篇
第一節 歐洲高原
1．法國的“田園”—中央高原
2．巴伐利亞高原
3．比利時的“綠肺”—阿登高原
第二節 大洋洲高原
1．西部高原
2．澳大利亞的鄉村與美景—阿瑟頓高原
1．法國的“田園”—中央高原
2．巴伐利亞高原
3．比利時的“綠肺”—阿登高原
第二節 大洋洲高原
1．西部高原
2．澳大利亞的鄉村與美景—阿瑟頓高原
圖書序言
科技進步是人類文明發展的原動力。回眸人類文明的每一次重大進步無不與科技的重大突破緊密相連。三次科技革命，更是使人類文明發生了徹底改變。我們不得不讚嘆科技，它猶如魔法師手中的魔杖，使人類插上了想像的翅膀，將人類從頭到腳都武裝起來。望遠鏡的發明讓人類視覺得到了延伸，使“千里眼”不再是神話故事中的虛擬人物；電話是人類聽覺的“順風耳”，它讓即使遠隔重洋的親人也能像就在面前一樣述說家長里短；汽車、飛機等交通工具是人類腳步的延伸，日行千里、日行萬里不再是人類遙不可及的夢想；計算機是人腦的延伸，當人的智慧得到延伸的時候，人的創造力被無限放大；網際網路技術的深入發展更是推動了人類文明的巨大進步，改變了人類的生活方式……
科技的發展不但在物質上推動著人類文明的進步，同時在人類的意識形態上也徹底改變了人們對世界的認識，不斷形成新的、更加科學的世界觀。哥白尼提出的日心說推翻了長期以來居於宗教統治地位的地心說，地球不再是宇宙的中心。而這僅僅是人類世界觀的一個變化，諸如此類的認識變化實在太多了。
今天我們在全社會倡導建設社會主義精神文明，社會主義精神文明建設的核心內容是科學的世界觀、為人民服務的人生觀及團隊精神的價值觀。科學的世界觀是最為基本的出發點。如果沒有正確的科學思想來指導行為，就難免會走彎路，所以科學知識的宣傳和普及是精神文明建設的最根本的環節。
英國哲學家弗蘭西斯·培根曾經說過：“知識的力量不僅取決於其本身的價值大小，更取決於它是否被傳播以及被傳播的深度和廣度。”
我們說的科普是指採用讀者比較容易理解、接受和參與的方式，普及自然科學和社會科學知識，傳播科學思想，弘揚科學精神，倡導科學方法，推動科學技術的套用。這對於廣大讀者來說，可以了解一定的科學知識，有利於樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀。對於科技工作者和文化工作者來說，在全社會開展科普知識教育是參與建設社會主義文化的重要渠道。
我們知道，中國是一個擁有5000多年悠久歷史的文明古國，雖然曾經在科技上長時間走在世界的前列，取得了許多舉世矚目的科技成果，但是由於長期的封建思想統治，廣大民眾的科學意識比較單薄。所以在我國民眾中開展廣泛的科學技術普及教育具有特別重要的意義。
科普的形式是多種多樣的，譬如建科技館、自然博物館，舉辦各種科技講座等，但是相對來說，圖書出版無疑是所有科普活動中最為重要和易於實施的途徑。有關科普教育和科普讀物出版發行工作，多年來得到中央和地方各級黨和政府部門以及相關社會團體的廣泛支持。2002年6月29日，《中華人民共和國科學技術普及法》正式頒布實施，標誌著我國科普事業進入法制化的軌道。為持續開展民眾性、社會性科普活動，中國科協決定從2005年起，將每年9月第三周的公休日定為全國科普日。2003年以來，為支持老少邊窮地區文化事業發展，由文化部、財政部共同實施送書下鄉工程。2009年2月，中國科協等單位五年內在全國城鄉建千所科普圖書室的活動舉行了啟動儀式。2003年以來，由民政部、中央文明辦、文化部、新聞出版總署、國家廣電總局、中國作家協會聯合舉辦的“萬家社區圖書室援建和萬家社區讀書活動”，已經援建城鄉社區圖書室16．2萬個，援建圖書5600萬冊，其中三分之二以上為科普圖書，約3．5億城鄉居民從中受益，對廣大社區居民的科技普及起到了一定作用，提升廣大社區居民的科技素質。
為了幫助廣大讀者特別是青少年讀者系統、全面、準確、深入地學習和掌握有關自然科學方面的基礎知識，用科學發展觀引領他們愛科學、學科學、用科學的能力，中國社會出版社按照國家確定的學生科普知識標準，編輯出版了《探究式科普叢書》。
該套叢書是一套百科全書式的科普系列讀物，共100本，分為物質科學、生命科學、地球物理科學、現代科技4個系列。與其他科普類圖書相比，該套叢書最大的特點是其全面性，幾乎囊括了自然科學領域的各個方面，通過閱讀這套叢書，可以“上知天文下知地理”；其次這套叢書的叢書名也很有特色，“探究式科普叢書”從題目上就滿足了廣大讀者對科學技術的興趣，注重探究性，讓讀者帶著問題去了解科學、學習科學，從而真正讓閱讀融入人們對世界的認識當中，讓人們通過閱讀樹立科學的世界觀。
黨的十七屆六中全會通過的《中共中央關於深化文化體制改革推動社會主義文化大發展大繁榮若干重大問題的決定》，為我們描繪了一幅社會主義文化建設的宏偉藍圖。我相信這套科普圖書的出版必將在一定程度上滿足廣大讀者對科普知識的全面需求，為讀者樹立科學的世界觀打下一定的基礎。
是為序。
(全國人大常委會副委員長、民革中央主席)
科技的發展不但在物質上推動著人類文明的進步，同時在人類的意識形態上也徹底改變了人們對世界的認識，不斷形成新的、更加科學的世界觀。哥白尼提出的日心說推翻了長期以來居於宗教統治地位的地心說，地球不再是宇宙的中心。而這僅僅是人類世界觀的一個變化，諸如此類的認識變化實在太多了。
今天我們在全社會倡導建設社會主義精神文明，社會主義精神文明建設的核心內容是科學的世界觀、為人民服務的人生觀及團隊精神的價值觀。科學的世界觀是最為基本的出發點。如果沒有正確的科學思想來指導行為，就難免會走彎路，所以科學知識的宣傳和普及是精神文明建設的最根本的環節。
英國哲學家弗蘭西斯·培根曾經說過：“知識的力量不僅取決於其本身的價值大小，更取決於它是否被傳播以及被傳播的深度和廣度。”
我們說的科普是指採用讀者比較容易理解、接受和參與的方式，普及自然科學和社會科學知識，傳播科學思想，弘揚科學精神，倡導科學方法，推動科學技術的套用。這對於廣大讀者來說，可以了解一定的科學知識，有利於樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀。對於科技工作者和文化工作者來說，在全社會開展科普知識教育是參與建設社會主義文化的重要渠道。
我們知道，中國是一個擁有5000多年悠久歷史的文明古國，雖然曾經在科技上長時間走在世界的前列，取得了許多舉世矚目的科技成果，但是由於長期的封建思想統治，廣大民眾的科學意識比較單薄。所以在我國民眾中開展廣泛的科學技術普及教育具有特別重要的意義。
科普的形式是多種多樣的，譬如建科技館、自然博物館，舉辦各種科技講座等，但是相對來說，圖書出版無疑是所有科普活動中最為重要和易於實施的途徑。有關科普教育和科普讀物出版發行工作，多年來得到中央和地方各級黨和政府部門以及相關社會團體的廣泛支持。2002年6月29日，《中華人民共和國科學技術普及法》正式頒布實施，標誌著我國科普事業進入法制化的軌道。為持續開展民眾性、社會性科普活動，中國科協決定從2005年起，將每年9月第三周的公休日定為全國科普日。2003年以來，為支持老少邊窮地區文化事業發展，由文化部、財政部共同實施送書下鄉工程。2009年2月，中國科協等單位五年內在全國城鄉建千所科普圖書室的活動舉行了啟動儀式。2003年以來，由民政部、中央文明辦、文化部、新聞出版總署、國家廣電總局、中國作家協會聯合舉辦的“萬家社區圖書室援建和萬家社區讀書活動”，已經援建城鄉社區圖書室16．2萬個，援建圖書5600萬冊，其中三分之二以上為科普圖書，約3．5億城鄉居民從中受益，對廣大社區居民的科技普及起到了一定作用，提升廣大社區居民的科技素質。
為了幫助廣大讀者特別是青少年讀者系統、全面、準確、深入地學習和掌握有關自然科學方面的基礎知識，用科學發展觀引領他們愛科學、學科學、用科學的能力，中國社會出版社按照國家確定的學生科普知識標準，編輯出版了《探究式科普叢書》。
該套叢書是一套百科全書式的科普系列讀物，共100本，分為物質科學、生命科學、地球物理科學、現代科技4個系列。與其他科普類圖書相比，該套叢書最大的特點是其全面性，幾乎囊括了自然科學領域的各個方面，通過閱讀這套叢書，可以“上知天文下知地理”；其次這套叢書的叢書名也很有特色，“探究式科普叢書”從題目上就滿足了廣大讀者對科學技術的興趣，注重探究性，讓讀者帶著問題去了解科學、學習科學，從而真正讓閱讀融入人們對世界的認識當中，讓人們通過閱讀樹立科學的世界觀。
黨的十七屆六中全會通過的《中共中央關於深化文化體制改革推動社會主義文化大發展大繁榮若干重大問題的決定》，為我們描繪了一幅社會主義文化建設的宏偉藍圖。我相信這套科普圖書的出版必將在一定程度上滿足廣大讀者對科普知識的全面需求，為讀者樹立科學的世界觀打下一定的基礎。
是為序。
(全國人大常委會副委員長、民革中央主席)
知識連結
什麼是高原？
高原是指海拔超過500米，面積較大，頂面起伏較小，周圍形成陡坡的高地。高原素有“大地的舞台”之稱，它是在長期連續的大面積的地殼抬升運動中形成的。它以較大的高度區別於平原，又以較大的平緩地面和較小的起伏區別于山地。有的高原表面寬廣平坦，地勢起伏不大；有的高原則山巒起伏，地勢變化很大。
高原廣闊平坦，四面通常是陡崖，但有時有高山。高原*本質的特徵是地勢相對高差低，而海拔高的地形氣壓低，氧氣含量低。高原分布很廣，加上其所包圍的盆地，大約占地球陸地面積的45%。
世界上著名的高原有青藏高原、蒙古高原、德乾高原、伊朗高原、阿拉伯高原、巴西高原。青藏高原面積達250萬平方千米，平均高度在4000米以上。蒙古高原面積達200萬平方千米，印度半島的德乾高原面積約200萬平方千米。亞洲西部的伊朗高原面積約為250萬平方千米，高度在1000～2000米之間。阿拉伯高原面積約350萬平方千米，高度由東部的200米一直向西上升到1000米以上。南美洲的巴西高原面積500多萬平方千米，為青藏高原的兩倍，是世界上除了南極大陸以外的*大程度高原。整個非洲是一個高原型大陸，位於東北部的衣索比亞高原，高約2000米，其他大部分地區的高度在1000～1500米。在東非高原上，湖泊眾多，既大又深。如坦噶尼喀湖面積達3萬平方千米，深1435米，是僅次於貝加爾湖的世界第二大深水湖。
高原廣闊平坦，四面通常是陡崖，但有時有高山。高原*本質的特徵是地勢相對高差低，而海拔高的地形氣壓低，氧氣含量低。高原分布很廣，加上其所包圍的盆地，大約占地球陸地面積的45%。
世界上著名的高原有青藏高原、蒙古高原、德乾高原、伊朗高原、阿拉伯高原、巴西高原。青藏高原面積達250萬平方千米，平均高度在4000米以上。蒙古高原面積達200萬平方千米，印度半島的德乾高原面積約200萬平方千米。亞洲西部的伊朗高原面積約為250萬平方千米，高度在1000～2000米之間。阿拉伯高原面積約350萬平方千米，高度由東部的200米一直向西上升到1000米以上。南美洲的巴西高原面積500多萬平方千米，為青藏高原的兩倍，是世界上除了南極大陸以外的*大程度高原。整個非洲是一個高原型大陸，位於東北部的衣索比亞高原，高約2000米，其他大部分地區的高度在1000～1500米。在東非高原上，湖泊眾多，既大又深。如坦噶尼喀湖面積達3萬平方千米，深1435米，是僅次於貝加爾湖的世界第二大深水湖。
