老年性耳鳴

老年性耳鳴

老年性耳鳴是一個自然的生理過程,隨著年齡的增長,到了老年時期,身體的各個器官的開始衰退,聽力越來越差也是必然的。美國一組資料報告55~64歲患病率為9%,65~74歲為11%,女性多於男性。

許多患耳鳴的人聽力正常,而另有一些老人常伴有重度聾。老年人容易發生耳鳴,輕者耳畔仿佛有遠處的蟬鳴聲,重者有如汽笛聲甚至擂鼓聲。夜以繼日嗡嗡作響,弄得老人心神不安,影響睡眠與生活,也勢必影響身體健康,實是令人苦惱的病症。

基本介紹

  • 西醫學名:老年性耳鳴
  • 英文名稱:Senile tinnitus
  • 所屬科室:五官科 -
  • 發病部位:耳部,頭部
  • 主要症狀:耳鳴
  • 主要病因:器官衰退
  • 多發群體:中老年人
  • 傳染性:無傳染性
  • 是否進入醫保:否
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疾病簡介

如果是因緊張、疲勞、神經衰弱引起的耳鳴,多是腦力勞動者由於連續用腦過度而造成的,經過適當的休息,耳鳴可以好轉、消失。血壓過高或過低,貧血,胞動脈硬化或供血不足等,造成聽中樞、聽神經以及聽覺器官末梢缺血缺氧而發生的耳鳴,要著重治療主要疾病,耳鳴是可以隨著好轉的。
耳部結構耳部結構

疾病症狀

老年性耳鳴的病因就是年紀大了,身體器官的自然衰退。只是有些人耳鳴的年齡比別人早點,有的人50多歲就出現耳鳴,有的人到了70多歲才會有耳鳴。要想讓自己晚點耳鳴就要從年輕的時候就開始愛護自己的耳朵,不要到了上了年紀,耳朵毛病出來了才後悔。
耳鳴是老年人比較常見的一種症狀。輕者耳畔仿佛有遠處的蟬鳴聲,重者有如汽笛聲甚至擂鼓聲,夜以繼日嗡嗡作響,弄得老年人心神不安,影響睡眠與生活,也勢必影響身體健康。

發病病因

一、心血管系統病變:高血脂高血糖、高血黏度、血管硬化等幾乎都會影響內耳的血液供應,進而引起聽力下降。內耳的血管管徑極細,沒有側支循環。冠心病伴有聽力減退的人,耳聾往往早於冠心病症狀之前出現。
二、耳毒性藥物:老年人對耳毒性藥物作用敏感。這是因為,老年人的生理功能減退,對藥物的吸收、分布、代謝、排泄、免疫功能和耐受能力等均有所下降。
三、吸菸:吸菸者可因煙中尼古丁的吸收而刺激神經系統,引起血管痙攣,使內耳供血不足,導致內耳聽毛細胞的萎縮和退化。
四、噪聲:城市居民中,老年性耳聾發生的年齡較早,這與城市中的噪聲多而強烈有關。
五、精神緊張和疲勞:老年人應注意休息。如果長期處於精神高度緊張和在身體疲勞狀態時均易使耳鳴加重。因此適當調整工作節奏,放鬆耳鳴患者的情緒,轉移對耳鳴的注意力都是有益的。
六、生活中的不良習慣:有的老年人很喜歡飲酒。酒精常常可使耳鳴症狀加重;吸菸可以使血氧下降,而內耳毛細胞又是一種對氧極其敏感的細胞,所以缺氧會對毛細胞造成損害,因此要注意改變不良習慣。耳鳴雖然沒有非凡的預防及護理,但按中醫傳統,從飲食方面加以注重或以將耳鳴“吃掉”。

疾病治療

耳鳴、耳聾都是聽覺異常的症狀。耳鳴是指病人自覺耳內有鳴響聲,鳴響聲或細或粗有時如潮響,並妨礙聽覺。耳聾是指不同程度的聽力減弱,甚至聽覺喪失。臨床上的耳鳴、耳聾不僅可獨立出現,也可同時出現。中醫也有耳聾是從耳鳴發展來的說法。兩者雖然症狀不同,但其發病機理基本一致。現將老年耳鳴、耳聾的常見病症類型及中醫治療該病的方藥介紹如下:
一、風熱上擾型的耳鳴、耳聾
此種類型耳鳴、耳聾的臨床特點是:在外感發熱後出現耳鳴或耳聾,同時伴有頭痛、眩暈、心中煩悶,耳內作癢,或有肌肉酸痛等症狀。治療此症應以疏風清熱為主。方藥可選用銀翹散加減:取荊芥、淡豆豉、蘆葦莖、防風各12克,銀花、連翹、菊花各10克,薄荷、桔梗、蟬衣各5克。每日一劑,水煎後,早晚飯後溫服。
二、肝火熾盛型的耳鳴、耳聾
此種類型耳鳴、耳聾的臨床特點是:耳鳴或耳聾常常是突然發病,並有頭痛面赤,口苦咽乾,心煩易怒,怒則更甚,或夜寐不安,胸脅脹滿,大便秘結,小便短赤等症狀。治療此症應以清肝泄火為主。方藥應選用龍膽瀉肝湯加減:取車前子(包)、女貞子、旱蓮草各15克,山梔(音枝)、柴胡、黃芩、澤瀉各10克,龍膽草、木通各5克,生甘草6克。每日一劑。水煎後早晚飯後溫服。
三、痰濁上蒙型的耳鳴、耳聾
此種類型耳鳴、耳聾的臨床特點是:耳鳴或耳聾時輕時重,並有胸中煩悶、痰多,口苦噁心,面紅耳赤,急躁易怒等症狀。治療此症應以清熱化痰為主。方藥可選用清氣化痰丸加減:取茯苓、瓜蔞皮各15克,杏仁、法半夏、制南星各12克,黃芩、陳皮、枳實各6克。每日一劑。水煎後早晚飯後溫服。
四、瘀阻清竅型的耳鳴、耳聾
此種類型耳鳴、耳聾的臨床特點是:耳鳴或耳聾日久不愈。這樣的患者多有頭部外傷史,舌質暗或有瘀點、瘀斑。治療此症應以化瘀通竅為主。方藥應選用通竅活血湯加減:取赤芍、丹參、地鱉蟲各15克,桃仁、紅花、川芎(音兄)各12克,紅棗5枚,生薑3片,蟬衣、生甘草各5克。每日一劑,水煎後早晚飯後溫服。
五、腎精虧虛型的耳鳴、耳聾
此型耳鳴、耳聾的臨床特點是:耳鳴或耳聾常常同時伴有眩暈,腰膝酸軟,顴紅口乾,手足心熱,遺精或陰冷(性冷淡)等症狀。治療此症應以攝精滋腎為主。方藥應選用左慈丸加減:取磁石30克,熟地、萸肉、山藥各15克,茯苓、澤瀉、丹皮、五味子各10克。每日一劑。水煎後早晚飯後溫服。
六、脾氣不升型的耳鳴、耳聾
此型耳鳴、耳聾的臨床特點是:耳鳴或耳聾時輕時重,休息時症狀減輕,平素四肢睏倦,神疲乏力,大便稀薄。治療此症應以補脾昇陽為主。方藥可選用補中益氣湯加減:取黨參、白朮、茯苓、黃芪、葛根各15克,升麻、柴胡、當歸各10克,生甘草6克。每日一劑。水煎後早晚飯後溫服。
老年人一旦出現耳鳴,並且耳鳴的聲音比較大的時候,就已經成為一種疾病,需要進行及時的治療。

疾病護理

既然老年性耳鳴是一種必然會產生的疾病,我們不能去避免,但是我們可以做到讓它儘量晚發生,預防老年性耳鳴,養成良好的飲食習慣很重要。老年人要注意清淡飲食,以防積滯成痰,引發耳鳴。對於由腎虛引發的老年性耳鳴患者,更要注意作息時間,減少溫燥食物,脾虛病人尤要注意飲食調理,儘量少飲濃茶、咖啡、酒等刺激性飲料。
耳部按摩耳部按摩
以下推薦幾個緩解老年性耳鳴的方法:
1.鼓膜按摩:將兩手掌同時堵住左右耳,擠壓後迅速離開,多做幾次,這樣可以促進耳部的血液循環,對緩解耳鳴以及緩解腦部疲勞有好處。
2.耳部按摩:洗臉時輕輕按摩揉搓耳朵及耳垂,或是將雙手掌按住耳部,拇指置於腦後,四指敲打後腦勺,這樣可通過刺激神經末梢來促進血液、淋巴循環和組織代謝,調節人體臟腑功能,緩解耳鳴。
3.張嘴和閉嘴:每天早晨起來時,將嘴最大限度地張開,向外呼出一口氣,然後用力吸一口氣再閉合起來,張張合合,連續多次。這樣不僅能使臉部的肌肉有節奏地運動,還可以保持耳咽鼓管的通暢,使耳朵內外的壓力保持平衡,對於防治耳鳴有很好的效果。
4.屏氣法:定息靜坐,咬緊牙關,以兩指捏鼻孔,怒睜雙目,使空氣進入耳道,直到感覺轟轟有聲為止,這樣可以增加耳部各個血管的壓力,使更多的血液在此集中,對緩解耳鳴有好處。

自我療法

首先,屏氣法。定息靜坐,咬緊牙關,以兩指捏鼻孔,怒睜雙目,使氣竄入耳竅,至感覺轟轟有聲為止。每日數次,連做2-3天。
其次,搓掌法。坐定搓掌心50次,趁掌心熱時緊按雙側耳門。如此6次,連做2-3日,治療時要心情淡然清淨,方能奏效。
最後,塞耳法。麝香0.5克、金蠍14條,共研細末,貯於有蓋瓶內。臨用時,采鮮荷葉一張輕揉後,包少量藥粉塞患耳一夜,翌晨取出,有一定療效。
注意耳鳴的飲食。為了提高耳部血循環,應減少飲食中的飽和脂肪和膽固醇、煙酸每天100-6000毫克可幫忙降低膽固醇。注意:在無醫生監測的情況下,不要服用過量煙酸,因為會出現諸如肝中毒等副作用。研究表明,大多患耳鳴的人缺乏維生素B12,營養學家推薦每天服6微克維生素。另外,每日5000到10000國際單位的維生素A至少對耳鳴部分顯效。戒菸酒和咖啡因,這些可使耳鳴加重。飲食中少用鹽,因鹽能使液體在耳中集聚,加重耳鳴。避免服用太大量阿司匹林,因其可使耳鳴加重。避開大噪音,因其可加重你已有的耳鳴。如果因耳鳴無法入睡時,試著打開收音機,聽一段優美的音樂,可以掩蓋有害聲音。聽一聽自然音如潺潺流水聲,亦可減輕耳鳴。

疾病危害

1.聽與說密切相關,聽力障礙必然會引起語言交流障礙,最終還會引發心理障礙。從這個角度上講,如果認為耳聾是殘疾,它就不是單一殘疾,而是某種意義上的“多重殘疾”。
2.因為無法正常地溝通,不少老年聾人性格發生了變化,變得固執己見、剛愎自用,完全聽不得不同意見,鬧得家中爭吵不休,極大地影響了自己和家人的身心健康。
3.一部分老年聾人抑鬱寡歡、焦慮不安、失望悲觀;還有些老年聾人甚至變得多疑,總擔心別人在算計自己,長此以往,很容易造成精神崩潰。
4.由於聽不見鈴聲、鳴笛聲,容易出交通事故。

疾病預防

老年人應慎重使用或儘量不用鏈黴素、慶大黴素和卡那黴素等易致內耳中毒的藥物。同時,儘可能避免強噪聲刺激。老年人還要注意情緒,做到遇事不怒。堅持鍛鍊身體,可以根據自己的身體狀況和條件來選擇諸如散步、慢跑、打太極拳等運動,以促進全身血液循環,改善內耳血液供應。每天應做一些耳、眼器官的保健操,按摩外耳及鼓膜
老年性耳鳴預防方法:
1.講究精神衛生:俗話說:“笑一笑,十年少;愁一愁,白了頭。”這句話形象地說明了精神心理與生理健康之間的關係。心胸寬闊,樂觀豁達是健康長壽的秘訣。反之,如果老年人生活緊張、焦慮,久而久之容易引起血壓增高,影響內耳血液供應,最終將引起耳鳴、耳聾等。
2.堅持體格鍛鍊:生命在於運動,運動促進健康。人的生命過程就是組織器官由生長發育到衰老的過程。老年人堅持一定的體格鍛鍊,可以增強生命活力,延緩組織器官的老化。老年人可有多種多樣的活動,如散步、做體操、打太極拳、練氣功、肢體拍打、做呼吸操、洗溫泉澡等,這些都是健體強身的適宜鍛鍊方法。
3.調節飲食,維持合理營養:老年人飲食要新鮮、清潔、安全,沒有致病微生物和有毒、有害物質。飲食要有合理的營養成分,少吃高脂肪、高膽固醇食品,宜常進食京食及富有鈣、磷脂的食品,如豆製品、蛋類、蔬菜、水果等。同時,飲食應有規律。避免過飢過飽。
4.定期健康檢查:檢查身體可以及時發現疾病,早期治療,從而減少疾病的併發症狀一耳鳴的發生。
5.安全用藥:老年人對藥物的解毒排泄功能較低,耳毒性藥物更應慎用。

日常食療

一、少吃過甜、過鹹、含膽固醇過多、纖維素過少的食物:
這些食物可導致高血壓、動脈硬化、糖尿病,可促進內耳血管病變而加速老年人耳鳴、耳聾的進展。
二、多吃富含維生素C、E的蔬菜、硬幹果:
維生素C、E能提高人體對氧的利用率,改善末梢血流量,對內耳起保護作用。新鮮綠葉蔬菜中含維生素C多,黑芝麻、植物油、核桃、花生等含維生素E較多。
三、多吃有活血作用的食物:
活血化瘀能擴張血管,改善血液黏稠度,有利於保持耳部小血管的正常微循環。可常食用黑木耳、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等。
四、適當攝入含維生素D多的食物:
維生素D能促進人體對鈣的吸收利用,美國的一項調查發現,老年性耳聾者都有血鈣偏低症狀,而血鈣偏低與缺乏維生素D有關。動物肝臟、蛋類、蘑菇、銀耳中含維生素D較多。

注意事項

隨著年齡的增大,聽覺系統器官與功能隨之衰退,從而出現耳鳴、耳聾症狀。對於老年性耳鳴、耳聾,重要積極預防,並配合必要的治療。
老年人應講究心理衛生,保持良好心態;
堅持適當的體力活動,以增強心臟和血液循環功能;
增強呼吸運動、胃腸道與骨骼肌的運動與功能;
注意合理營養,忌菸酒、少飲酒;
注意安全用藥(任何藥物的藥量均應較正常成人量有所減少;因為老年人腎、肝、心等諸臟腑均有所減退,而藥物需要通過腎、肝、腸道等排泄,若老年人臟腑功能減退後,容易產生藥物排泄受阻,從而容易導致中毒。)

生活習慣

1.減少噪音接觸
如果長時間暴露在機器的轟鳴聲,工廠的噪音,噪音及其他噪音,人聲,內耳可引起痙攣往往在微小血管,內耳血液供應減少,聽力急劇下降。因此,儘量避免或減少噪聲的干擾,是保護的第一次聽證會。
2.避免挖耳朵
經常耳勺,火柴棒,挖耳朵,容易瘀傷耳道,引起感染,炎症,同時也打破了耳膜。耳道癢,你可以用棉簽蘸少許酒精或甘油輕擦耳道,也可口服維生素B,C和魚肝油。
3.不要長期戴耳機
當你經常使用耳機聽音樂MP3,MP4或MP5或觀看視頻的話,記得不要把音量太大,不要使用很長一段時間,因為它會使您的聽力損失,如果你想長期長期使用,可以不使用耳機。
4.保持良好的精神狀態
如果你經常在急躁,憤怒的狀態,身體會導致失去正常調節植物神經功能,使缺血,水腫,聽力障礙的內耳器官,因此容易發生聽力下降。因此,要儘量使自己放鬆的好心情。
5.經常耳朵局部按摩
按摩耳垂前後風點(在耳垂與高骨凹陷)和聽覺點(耳屏,下巴凹陷面後緣下方),可以增加內耳的血液循環,保護聽力的作用。按摩應每天早晚,每隔5-10分鐘,時間長,見效。
6.注意藥物性耳鳴耳聾
應儘量避免套用耳毒性藥物,如慶大黴素,鏈黴素,卡那黴素,新黴素等,這些藥物可能會引起耳毒性和損害聽力。性耳聾患者要注意!

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