美式蔬菜烤牛肉

材料,調味料,做法,

材料

1、美國腹脊牛排一塊約1公斤
2、什錦蔬菜、香料(芹菜、香菜、紅蘿蔔、月桂冠、青蒜)約200公克

調味料

1、鹽、胡椒適量
2、辣醬油少許

做法

1、將腹脊肉排適當的調味,並把烤箱預熱約220℃;
2、先將牛肉周邊用大或煎至金黃,並什錦蔬菜、香料炒過;
3、將蔬菜香料倒進考盤內,牛肉置於蔬菜上,放進烤箱內;
4、烤約12-15分鐘呈半生熟度取出;
5、將剩餘蔬菜香料加進高湯或水,煮出味道後,將菜與汁分離,於湯汁中加入少許辣醬油,成調味肉汁;
6、牛肉切片搭配蔬菜,淋上調味肉汁,並可加芥末醬佐料

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