中太平洋的島群。意為“多島群島”。位於太平洋中部，180°經線以東，南緯30°至北緯30°之間。陸地總面積約20000平方千米。人口約 142萬，多為玻里尼西亞人。主要包括夏威夷群島、中途島、威克島、吐瓦魯群島、湯加群島、社會群島、土布艾群島、土阿莫土群島、馬克薩斯群島、紐埃島、薩摩亞群島、托克勞群島、庫克群島、萊恩群島、菲尼克斯群島、強斯頓環礁、瓦利斯群島、富圖納群島、皮特凱恩群島等。陸地總面積2.7萬平方公里。人口約 142萬，多為玻里尼西亞人。主要是玻里尼西亞人，身材高大，深褐色皮膚，頭髮呈直線形或波浪形。居民多信奉基督教，通用玻里尼西亞語。官方語言除法屬玻里尼西亞為法語外，多為英語。除吐瓦魯、西薩摩亞和湯加已獨立，庫克群島和紐埃島內部自治外，余分屬美、英、法等國。由火山島和珊瑚礁組成。赤道附近各島屬熱帶草原氣候，其它各島屬熱帶雨林氣候。玻里尼西亞中部是颱風源地之一。礦物有磷酸鹽、鎳、鉻等。沿海產珍珠。盛產並出口椰乾，還產可可、甘蔗、天然橡膠等。旅遊業發展迅速。 人種志上的一群島嶼，其分布遍於中東部太平洋海面上一個巨大的三角形地帶，三角形的頂角為夏威夷群島，兩個底角分別為紐西蘭及復活島。玻里尼西亞(Polynesia由希臘文poly及nesoi共同組成，poly意為眾多，nesoi意為島嶼)包含薩摩亞群島(美屬薩摩亞及西薩摩亞)、科克群島、法屬玻里尼西亞(包括大溪地島和其他社會群島的島嶼、馬克薩斯群島、土布艾群島和土阿莫土〔Tuamotu〕群島)、紐埃(Niue)島、托克勞(Tokelau)群島、吐瓦魯(Tuvalu,從前的埃利斯〔Ellice〕群島)、東加群島、瓦利斯群島和富圖納群島(Wallis and Futuna)、夏威夷群島和皮特肯(Pitcairn)群島等島嶼群。紐西蘭的原住民毛利人也是玻里尼西亞人。斐濟群島由於有很大比例的人口是玻里尼西亞人，有時也被列入玻里尼西亞的範圍內。 玻里尼西亞島群為國際海、空航線和許多海底電纜的必經之地，具有重要戰略地位。經濟以農業為主。盛產並出口椰子、熱帶水果，還產可可、甘蔗和香草等。有磷酸鹽等礦產。旅遊業發展迅速。沿海產珍珠和魚類。
密克羅尼西亞島群
北馬里亞納群島邦（Commonwealth of the Northern Mariana Islands，縮寫CNMI）是美國的一個自治邦，位於北太平洋上的戰略要地。北馬里亞納群島的首府塞班島（Saipan Island），位於東經145度，北緯15度的太平洋中部，菲律賓海與太平洋之間，西南面臨菲律賓海，東北面臨太平洋。群島共有15個海島，加上關島，這十六個島嶼總稱馬里亞納群島，由於近鄰赤道一年四季如夏，風景秀美。是近幾年開發的世界著名的旅遊修養勝地，背倚美麗的熱帶植被覆蓋的山脈，透過道路兩旁的鬱鬱蔥蔥的椰樹展示在你面前的是迷人的藍綠色菲律賓海，故有“身在塞班猶如置身天堂”之說。
