練舞

《練舞》是2006年7月11日由日本出品的電視劇。該劇講述了普通的高二女生小要和朋友雙葉因為崇拜籃球部前輩而組成了Fan Club的故事。

基本介紹

• 集數：11 集
• 製片地區：日本
• 類型：愛情
• 首播時間：2006年7月11日
• 導演：石川淳一、小林義則
• 主演：榮倉奈奈，森田彩華，西原亞希，濱田真里
• 中文名：練舞
• 外文名：Dance Practice
• 其它譯名：ダンスの練習
• 出品公司：富士電視台
• 上映時間：2006年7月11日
• 對白語言：日語
• 原創音樂：住友紀人

基本信息

電視劇介紹

首播日期：2006年7月11日 日本

國家/地區：日本

類型：愛情/劇情

對白語言：日語

導演：石川淳一 Junichi Ishikawa小林義則 Yoshinori Kobayashi

影片類型：愛情/劇情

集數：11 集

國家/地區：日本

對白語言：日語

色彩：彩色

原創音樂 Original Music：住友紀人Norihito Sumitomo

製作公司

Fuji TV Drama Production Center

發行公司

富士電視台[日本]

人體形體動作

練舞-----舞蹈練習的俗稱，通常指通過編排好的形體動作練習，達到身心健康的目的。練舞可以增強身體各個部位的協調能力，有利於身心健康，修身養性，永葆青春。再者舞蹈要配合音樂，隨樂起舞，可以鍛鍊你的樂感和舞感，有時候心情不好跳舞可以發泄出來，有時候心情好了也可以通過跳舞表達出來。舞蹈有很多種，每種舞蹈都有著不同的文化，跳舞可以讓你了解不同的舞蹈文化和各國各民族的風俗，總之是百利而無一害的。

練舞的好處有

1、提高你的氣質；

2、保持身體健康的運動（因為在跳舞的時候會增加你身體熱量的消耗，減少你的脂肪）；

3、增加你對自己身體的認識（因為舞蹈需要你控制和協調自己的身體，所以你會發現你的各個關節和肌肉的反應、行動能力）；

4、開心快樂的工具（當你跳舞的時候需要盡情的投入，這樣可是使自己忘記生活中的種種煩惱，情緒變得快樂）；

5、增加團體協作的能力（舞蹈不僅僅是一個人的事情，有時候是需要跟大家配合的，在這個過程中就會鍛鍊你與大家接觸並且配合完成一項事情的能力）；

6、了解音樂（因為練習舞蹈需要與音樂配合，所以你要知道音樂的節拍、節奏、旋律、特點等等，所以可以促進你更深的了解音樂）；

7、修練品性（學習舞蹈是需要一段長時間的付出，在這個過程中有快樂、有磨練、有享受、有痛苦，當你在用舞姿表達你的情緒、感情的時候首先需要你對事情的了解和認知，然後再以適當的形式表達，這是一個說起來容易做起來難的事情，只要你堅持，就會得到你意想之外的收穫，在這段長時間的過程中就會修練自己的品性）。