《紅黃綠白黑五色健康法》是2008年南海出版社出版的圖書,作者是鄭景燕。
基本介紹
- 書名:紅黃綠白黑:五色健康法
- 作者:鄭景燕
- 出版社:南海出版社
- 出版時間:2008年10月
圖書目錄,第一部分,第二部分,網友評論,
圖書目錄
第一部分
1《紅黃綠白黑:五色健康法》 作品相關
紅色食物——戰勝癌症,黑色食物——重現年輕,黃色食物——預防成人病,白色食物——降低膽固醇,綠色食物——重返自然。
《五色健康法》 編輯推薦
《五色健康法》 內容介紹
第二部分
《紅黃綠白黑:五色健康法》 精彩選載
花椰菜含有豐富的維生素、礦物質等多種營養成分,可預防癌症,隨著它的營養價值被越來越多的臨床試驗證明,人們也開始越來越關注花椰菜了。特別是花椰菜中含有大量的“奇蹟元素”— 硒,由此被《時代》雜誌推選為十大健康食品之一。硒具有抗癌、抗老化、增強免疫力、促進
《五色健康法》 花椰菜(1)
《五色健康法》 花椰菜(2)
《五色健康法》 黑芝麻(1)
《五色健康法》 黑芝麻(2)
《五色健康法》 西紅柿(1)
《五色健康法》 西紅柿(2)
《五色健康法》 生薑(1)
《五色健康法》 生薑(2)
《五色健康法》 大蒜(1)
《五色健康法》 大蒜(2)
網友評論
初級評論員:fengjingnan 2008-12-18 09:08:23
心情指數:受益匪淺閱讀場所:沙發
我覺得這本書里推薦的食譜非常有用,比如“西紅柿米飯”的做法不僅簡單,而且看上去很好吃,我決定在星期六試著做一下~
看了這本書,我還學到了很多知識,比如胡蘿蔔的β-胡蘿蔔素主要聚集在外皮部分,可我每次處理?蘿蔔時都要削皮,真是浪費呀!
快過年了,我建議女同胞們買一本送給媽媽~
高級評論員:mm愛陽光2008-12-22 10:55:58
心情指數:受益匪淺閱讀場所:書桌旁
在網上看的連載,感覺不錯,現在就想買一本介紹食物的書,網上看太累,還是買這本書比較划算,打算買來當聖誕禮物送。
對大蒜那一章印象特深,我們家炒菜從不放蒜,因為我不喜歡那個味道,吃完打嗝都是蒜味,可看了書覺得蒜真是蠻多好處的。下次吃肉的時候就點蒜,再喝點牛奶試試看嘍。
初級評論員:xw767@***.***2010-01-21 11:21:50
心情指數:開心閱讀場所:床上
“紅黃綠白黑 五色健康法”本是中醫藥學的,也是我國的寶貴財富,現在越來越多受中國人關注。可以學點東西。