紅棗桂圓養生茶

基本介紹

• 中文名：紅棗桂圓養生茶
• 主要食材：桂圓肉（乾），銀耳

用料

材料	用量
桂圓肉（乾）	4～5顆
銀耳	15g
紅棗	兩顆
玫瑰花（乾）	四顆

做法

1. 玫瑰花就是這樣子啦，步入25歲後真的比以前注意飲食了呢。
2. 因為我是做給三四個人喝，所以材料偏多點，一杯茶兩朵碾碎就可以了喔～直接用手指輕鬆搞定啦
3. 紅棗切兩半，然後切小片就可以。家裡隨便喝喝，賣相不講究啦，看著舒服好喝就好
4. 銀耳也是一點點就足夠，因為遇水會發大，滿滿的膠原蛋白對不對！
5. 噹噹噹噹～成果看起來很想吃對不對！嘿嘿，總結下順序吧：1.我做啦兩人份，一大碗水，水開後桂圓肉開煮。2.大慨三分鐘後桂圓肉漲開的樣子，紅棗片銀耳碎同時入鍋喔。3.稍煮片刻見湯汁收到一碗左右就可以出品啦！準備好茶器具，玫瑰花碎鋪底，湯汁盛出便可～ps:桂圓肉提前清洗一下下，銀耳碎提前泡發。