粉蒸糯米排骨

粉蒸糯米排骨

1、排骨放水中清洗乾淨,撈出瀝乾水分,加入白酒,撒上切片的蔥姜醃製15分鐘

2、將蔥姜揀出,加入腐乳汁1大勺、老抽1小勺、蚝油1小勺、糖1小勺、鹽1/2小勺,然後攪拌均勻,一旁醃製 3、將事先淘好並晾乾的大米放入無油無水的炒鍋中,將八角、花椒、小紅椒放入,小火慢慢翻炒大米,直到大米微微發黃即可關火 4、將大米連同八角等一起放入料理機中打碎成顆粒狀米碎,將米碎倒入排骨中抓拌均勻,使每塊排骨表面均勻沾著米碎 5、高壓鍋30分鐘,蒸好後拿出即可

基本介紹

  • 中文名:糯米粉蒸排骨
  • 主要原料:排骨,糯米
  • 是否含防腐劑:否
  • 主要營養成分:蛋白質,澱粉
  • 適宜人群:全部,糖尿病患者慎食
原料,做法,注意事項,

原料


肋排700克、大米100克、腐乳汁1大勺、老抽1小勺、蚝油1小勺、糖1小勺、鹽1/2小勺、白酒1小勺、蔥姜適量、八角1個、花椒少許、小紅椒1個

做法


1、排骨放水中清洗乾淨,撈出瀝乾水分,加入白酒,撒上切片的蔥姜醃製15分鐘

注意事項


1、排骨清洗乾淨即可,無需焯水,焯水後的排骨肉質發緊、口感沒有這個細嫩
2、排骨醃製兩次味道更好,第一次醃製,用蔥姜白酒去腥,第二次用調料入味
3、加入腐乳汁可以讓排骨風味更特殊,顏色也更好看
4、料理機粉碎大米時,只需打碎成大顆粒即可,無需太細的粉末,那樣蒸好後反而口感不好,帶著米粒的排骨才好吃
5、高壓鍋是蒸排骨的利器,省時省火,還自動斷電

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