空手道拳法

空手道型拳基本技術是組成空手道型拳套路的基本拳法和腿法的結合，是屬於空手道最基本、最本質的組成部分。

基本介紹

• 中文名：空手道型拳基本技術
• 外文名：Karate basictechniques
• 類型：拳法，空手道，型拳
• 國家：日本

順沖拳

基立姿勢準備，雙手置於腰間，以左腳在前為例，先出左拳，右腳向前邁步，保持基立，在移動過程中保持身體重心在同一條直線上，同時出右拳。保持移動拳法與移動腿是同一側的肢體。姿態正中，發力充分。

中段沖拳

平行立，膝蓋稍屈，保持身體正直，雙手置於腰間，腳步固定，出左拳，拳置於胸前正前方位置，回收的同時出右拳，拳正身平，氣沉丹田。

下段沖拳

平行立，身體保持正直，膝蓋稍屈，雙手置於腰間，腳型固定，出左拳，拳置於腹部正前方位置，回收同時出右拳，沖拳位置相同。拳正身平，發力充分。

上段沖拳

基立，保持上身正直，雙拳置於腰間，出左腿，腳落地的同時出左拳，左拳的高度與身體眼睛的高度一致，利用腰胯發力，邁右腳，回收左拳的同時出右拳，保持基立姿勢，在行進的過程中保持重心在同一水平線上，右拳高度與左拳出拳的高度一致。腰胯發力，發力充分。

二本連沖拳

基立姿勢，雙手置於腰間，保持基立姿勢不動，出左拳，擊打胸前位置，回收左拳的同時出右拳，擊打同一位置，擊打位置可根據情況變化。節奏分明，協調有力。