材料 | 用量 |
羊排 | 4塊 |
叉燒醬 | 2大勺 |
黑胡椒醬 | 2大勺 |
蜂蜜 | 1 tablespoon |
白鬍椒 | 1小勺 |
蓮藕 | 一個 |
1. 把羊排放在冷水裡使其除去血和髒東西 大約30分鐘 在浸泡羊排的時候準備調料 |  |
2. 從水中取出後擦乾水分 在表面塗一層薄薄的白鬍椒之後塗準備好的黑胡椒醬和叉燒醬 之後放入冰櫃過夜使其入味 |  |
3. 烤盤用錫紙鋪好 之後刷一層薄薄的油 上面放蓮藕用來吸收羊排的汁水 |  |
4. 將羊排放在蓮藕上 烤箱預熱370華氏度 入烤箱 上下火 烤15分鐘取出 塗蜂蜜水 翻面再烤15分鐘 就可以大塊朵頤啦 |  |
用料材料 用量羊排4塊叉燒醬2大勺黑胡椒醬2大勺蜂蜜1 tablespoon白鬍椒1小勺蓮藕一個做法1. 把羊排放在冷水裡使其除去血和髒東西 大約30分鐘 在浸泡羊排的時候...
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