白汁排翅

白汁排翅

白汁排翅是一道菜品,原料為玉蘭片、油菜心、澱粉、花生油、鹽、白砂糖、料酒、姜、味素。

基本介紹

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菜系及功效

滬菜 便秘食譜 高血壓食譜 高脂血症食譜 動脈硬化食譜

製作材料

主料:玉蘭片400克,油菜心200克
調料:澱粉(豌豆)5克,花生油85克,2克,白砂糖3克,料酒2克,1克,味素3克

製作

1.將玉蘭筍片用水浸發後,洗淨,去老段,先用片刀切薄片再切絲,切片時不要片到底,切絲也不能切到底,切成梳子形絲,作為素排翅。菜心洗淨。
2.炒鍋下花生油25克,先把菜心入鍋煸炒幾下,放精鹽1克、鮮湯25克、味素0.5克,炒勻裝在盤中,作為墊底菜。
3.炒鍋下油50我,燒到七成熱,隨即加入素排翅、鮮湯250克,精鹽1.5克、味素2克、白糖、料酒、薑末燒洋燒透,用濕澱粉勾芡,淋熟花生油10克,把素排翅連同滷汁,均勻地覆蓋在菜心上便成。

菜餚特色

色澤奶白,軟嫩適口,清香味美。

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