盧祖授藝
白恆祥先生天資聰穎、勤奮好學,拜師時盧嵩高前輩年近八十,在白家店鋪後門(現為上海市長壽路橋公園附近)盧祖對白恆祥一對一言傳身教,耳提面命,傾囊相授。白恆祥心領神會、長年勤練,寒暑不輟,功夫日漸精進,盡得真傳。盧祖晚年很少外出,白恆祥利用下班和節假日的空閒時間,經常前往盧祖家中學拳,同時主動分擔一些家務,聆聽盧祖的教誨,師徒之間建立起非同尋常的父子般情誼。盧祖從拳譜理論體系到拳法結構及套用、內功心法、實戰變化和器械等,一一單獨面授給白恆祥。白恆祥比較全面地繼承了盧嵩高前輩的心意六合拳拳藝,成為了盧祖心意六合拳回民中的優秀關門弟子。
武德為先
盧祖臨終前白恆祥日夜侍奉其左右,侍師親如父,盧祖彌留之際,已經不能說話,師徒間仍用點頭和搖頭的方式來交流確認密傳心法、拳法及功法,驗證其拳理。後來事實證明,白恆祥先生的拳架、功法及發勁特徵極具震撼力,有著與盧嵩高前輩相似的氣勢和神韻,得到同門師兄弟的廣泛推崇和高度認可,白恆祥先生成為上海盧嵩高所傳心意六合拳第一代極具影響力的傳承人。
傳承弘揚
白恆祥先生一生擇徒嚴格,謹守本分、恪守門規,一輩子從未在外面收徒,所有弟子都是親戚、朋友或師兄弟推薦而入室的。白恆祥先生對徒弟盡心傳授,弘揚心意六合拳。所傳徒弟:白春元、李傳鄉(白恆祥先生的女婿)、劉芳海、張寧衛、王勇、張展浩、蔡伯澄、沈錦康、李繼偉、李貴寶、李忠林、曹福根、周正貴、崔勤偉、楊瞬耀、楊德才、祈福星、章泉樂、王小鵬、李文卿。
拳藝特色
白恆祥先生一生唯一的嗜好就是練習傳統武術,儘管他還學習了查拳、七勢拳,但他最愛的還是心意六合拳。他常常對弟子講:我的拳(心意六合拳)與外面的拳不同。白恆祥先生強調練就內三合、內五行為要,心意六合拳講究以內催外,以意領氣,以氣催力;身成六式:雞腿、龍腰、熊膀、鷹捉、虎抱頭、雷聲,以凸顯心意六合拳勇、猛、短、毒、疾、恨、快、利之本色。
白恆祥先生的所有入室弟子都是他手把手教出來的。白恆祥先生常常講,勁是驚出來的,而發力過程著重盤練一個“合”字。驚勁、恨勁不是想練就能夠練得出來的,驚不出來怎么驚,恨不出來怎么恨。白恆祥先生講,驚勁發勁之前,通常由一個很小的輔助動作引領。