玫瑰烏梅菊花茶

玫瑰烏梅菊花茶的做法：只要把材料備好，用開水沖開即可（最好先用熱水沖洗一下，再用開水沖泡）。

基本介紹

• 中文名：玫瑰烏梅菊花茶
• 主要原料：玫瑰
• 是否含防腐劑：否
• 適宜人群：老少鹹宜
• 儲藏方法：陰涼

玫瑰烏梅菊花茶

主料

玫瑰花適量\菊花適量

輔料

烏梅適量\水適量

調料

冰糖適量

烏梅的作用

1、防老化：若要真正的享受長壽，就不應該受老化病的折磨。吃烏梅會刺激腮腺荷爾蒙的分泌，而這種荷爾蒙能預防老化。所以從今天開始就每天吃一個烏梅吧。

2、清血：現代人喜歡吃的食物不外是精製食品如精白穀類、精白麵包、精白麵條、精白糖、化學調味料及動物性食物。吃了這些食物會致使血液里的毒素劇增，日子久了，血液循環惡化而產生酸素。每天吃一個烏梅可幫助清掃血液，使血液流動量正常化，排除過量的酸素。

3、增加能量：當血液淨化時，新陳代謝就增強，身體自然會恢復能量。烏梅里的檸檬酸酸幫助吸收維他命及酵素，還有能預防疾病及消除疲勞。

4、保護消化系統：烏梅有消毒的功能，也防止食物在腸胃裡腐化。

5、消除疲勞：當你覺得疲倦時，在身理上只是因為身體裡過多的酸素致使。所以當你下班被困在車陣里，好不容易回到家裡時，覺得累斃了，建議你吃一個烏梅，倦意很快就會消除。

6、消除便秘：烏梅里的蘋果酸把適量的水分導引到大腸，形成糞便而排出體外。