玉米須蜂蜜粥

玉米須蜂蜜粥滋陰泄熱 , 平肝降壓。適用於肝火上炎、肝陽上亢型高血壓病。

基本介紹

• 中文名：玉米須蜂蜜粥
• 主要食材：玉米須 50 克 ( 鮮品 100 克 )
• 輔料：粳米 100 克 , 蜂蜜 30 克
• 工藝：煨煮

做法

將玉米須洗淨 , 切碎 , 剁成細末 , 放入碗中備用。將粳米淘淨 , 放入沙鍋 , 加適量水 , 煨 煮成稠粥 , 粥將成時調入玉米須細末 , 小火繼續煨煮沸 , 離火稍涼後拌入蜂蜜即成。