基本介紹
- 中文名:燕麥紅豆包
- 主要食材:中筋麵粉,燕麥碎
用料
材料 | 用量 |
中筋麵粉 | 550g |
燕麥碎 | 50g |
泡打粉 | 6g |
酵母 | 9g |
溫水 | 350g |
紅豆沙餡 | 600g |
做法
1. 所有粉類混合,加入溫水揉至光滑,發酵20-30分鐘。 | |
2. 麵團分成16-18個劑子,擀成中間厚邊緣薄的皮,包入豆沙餡,底部收口,面板上戳一下滾圓。 | |
3. 放入蒸鍋內醒8-10分鐘(室溫28~30度),中火蒸10分鐘即可。 |
材料 | 用量 |
中筋麵粉 | 550g |
燕麥碎 | 50g |
泡打粉 | 6g |
酵母 | 9g |
溫水 | 350g |
紅豆沙餡 | 600g |
1. 所有粉類混合,加入溫水揉至光滑,發酵20-30分鐘。 | |
2. 麵團分成16-18個劑子,擀成中間厚邊緣薄的皮,包入豆沙餡,底部收口,面板上戳一下滾圓。 | |
3. 放入蒸鍋內醒8-10分鐘(室溫28~30度),中火蒸10分鐘即可。 |
紅豆燕麥粥編輯 鎖定 討論 根據傳統中醫研究,紅豆性平,無毒,有利水除濕、清熱解毒和補血的功能,特別適合各種水腫病人的食療。而現代醫學研究也發現,紅豆中含有一種...
小米燕麥紅豆粥適宜各類型水腫之人,包括腎臟性水腫、心臟性水腫、肝硬化腹水、營養不良性水腫等,;適宜產後缺奶和產後浮腫。...
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用料材料 用量燕麥米100g紅豆20g水適量做法1. 把100g燕麥米、20g紅豆洗淨後泡一個晚上,我是前一天傍晚泡著,第二天10:30左右燒飯的2. 把燕麥米、紅豆、水一...
材料:紅豆150公克,燕麥100公克,水1300㏄,細砂糖60公克做法:1.紅豆洗淨倒入材料中的水浸泡約6小時,備用。 2.燕麥洗淨,瀝乾水分後備用。 3.將作法1材料加入燕麥,...
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紅豆糯米燕麥粥是以紅豆,糯米,燕麥片為主要食材製成的一道美食。... 紅豆糯米燕麥粥是以紅豆,糯米,燕麥片為主要食材製成的一道美食。中文名 紅豆糯米燕麥粥 ...
燕麥紅豆醪糟編輯 鎖定 討論 本詞條缺少信息欄,補充相關內容使詞條更完整,還能快速升級,趕緊來編輯吧!菜譜信息主料 醪糟,:適量 豆沙:適量 輔料 西麥,燕麥片,...
紅豆薏仁燕麥牛奶粥是一道由牛奶、薏仁等食材製成的食品。... 紅豆薏仁燕麥牛奶粥是一道由牛奶、薏仁等食材製成的食品。菜名 紅豆薏仁燕麥牛奶粥 難度 普通 ...
用料材料 用量燕麥一大勺奶粉一大勺紅豆一大勺蜂蜜(木糖醇)一小勺水適量做法1. 一大勺燕麥+一大勺奶粉+一大勺紅豆+一小勺蜂蜜(木糖醇)+適量的水,微波一分鐘就...
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