煲粥1000樣-百變營養

《煲粥1000樣-百變營養》是由北京出版出版社出版的一部教育作品，作者是家庭書架編委會。

基本介紹

• 作者：家庭書架編委會
• ISBN：9787200066906
• 頁數：255
• 定價：19.90元
• 出版社：北京出版
• 出版時間：2007-1

內容介紹

《百變營養 煲粥1000樣》中國營養醫學會統計顯示：江蘇如皋市145萬人口中，百歲老人達172位，90歲以上的老人更超過了4000位！調查結果表明，如皋人長壽的秘訣竟然是當地“二粥一飯”的獨特飲食習慣！

好營養：本書所選粥品均經過營養專家的精心挑選，不但富含人體所需要的多種維生素和各種微量元素，還具有保健、美容、塑身、療疾等多重功效。

好滋味：本書所選粥品綿飲可口，味道醇厚，鮮香滋潤，百喝不厭。

經濟實惠：本書所選粥品用料簡單、購買方便，力求將製作成本控制在10元以內。

千變萬化吃不膩：本書所選粥品近1000種，如搭配食用，長時間內都不會喝煩、喝膩！

作品目錄

緒論第一篇 蔬果素粥第二篇 畜肉粥第三篇 禽蛋粥第四篇 水鮮粥