烤甜地瓜

烤甜地瓜是一款美食，主料是地瓜。

基本介紹

• 中文名：烤甜地瓜
• 主要食材：地瓜
• 配料：紅糖、蜂蜜
• 主要工藝：烤

製作方法

選一個中型的地瓜，用叉子在表面叉些小孔，在微波爐中擺上一層紙巾，將地瓜放高火加熱5分鐘。 取出後將其切開，填上肉桂或南瓜餡料，淋上紅糖、蜂蜜。

特點

帶餡的甜地瓜富含β-胡蘿蔔素、維生素A、有易於免疫系統的維生素C，促進腸道健康。