烏地延

烏地延，十六國時期鮮卑乙弗部首領。率部駐牧於西海(又稱曲海、屈海、青海，即今青海湖)一帶，東鄰南涼，南界吐谷渾。因居青海，號稱青海王。初依附於吐谷渾，為渠帥，後歸降西秦，封安北將軍。晉安帝義熙九年(413)，受西秦河南王乞伏熾磐命，與冠軍將軍翟紹攻破吐谷渾別部帥句旁於泣勤川(又作涇勒川)，俘獲甚眾。後舉兵反。十四年，復率兩萬餘戶降西秦，封建義將軍。不久卒，弟他子立。