湯飲粥膳對症養生是由作者家庭養生課題組主編的一本書。
基本介紹
- 書名：湯飲粥膳對症養生
- 作者： 家庭養生課題組 編著
- ISBN：9787506464178
- 定價：13元
- 出版社：中國紡織出版社
- 出版時間：2010-7-1
- 開本： 大32開
目錄
第一章 認識延年益壽的“湯博士”
了解湯的分類
居家煲湯麵面談
喝湯的五個注意事項
第二章 認識祛病養生的“粥大夫”
了解粥的分類
居家煮粥有學問
煮粥的四個注意事項
粥膳飲食宜與忌
第三章 中醫全面養生——湯飲粥膳療方
延年益壽
健腦益智
益氣養血
養心安神
滋陰潤燥
補腎壯陽
養肝護肝
養肺護肺
健脾補氣
健胃消食
潤腸通便
清熱解表
通經活絡
化痰止咳
活血化淤
利水消腫
排毒解毒
第四章 湯飲粥膳增強體質、改善亞健康
眼睛保健
前列腺保養
卵巢保養
失眠
健忘
焦慮
神經衰弱
耳鳴
頭痛
精神抑鬱
食欲不振
疲勞
免疫力低下
第五章 湯飲粥膳常見病
血液及心血管疾病
貧血
高血壓
低血壓
心臟病
呼吸系統疾病
咳嗽
感冒
哮喘
肺結核
消化系統疾病
胃痛
消化不良
胃及十二指腸潰瘍
肝膽病變
膽結石
膽囊炎
脂肪肝
肛腸疾病
便秘
痔瘡
腹瀉
代謝性疾病
糖尿病
高血脂
骨科疾病
骨質疏鬆
骨折
關節炎
皮膚科疾病
痤瘡
皮膚瘙癢
濕疹
五官科疾病
中耳炎
鼻炎
腔潰瘍
牙痛
男性疾病
陽痿
早泄
遺精
婦科疾病
月經不調
更年期綜合徵
子宮肌瘤
崩漏帶下
