淡豆豉雞肉煲

基本介紹

  • 中文名:淡豆豉雞肉煲
  • 主要原料:淡豆豉,雞脯肉
  • 是否含防腐劑:否
  • 主要營養成分:蛋白質
  • 主要食用功效:滋補養身
  • 適宜人群:老少鹹宜
材料,做法,

材料

淡豆豉25克,雞脯肉400克,味素3克,精鹽2克,白糖2克,黃酒5毫升,蒜蓉3克,醬油5毫升,雞蛋1個,胡椒粉1克,植物油100克,洋蔥絲10克,雞油10克,澱粉10克,雞湯100毫升。

做法

將雞脯肉去筋後切成4厘米長的條,放在碗中,加精鹽拌勻後,加入雞蛋清拌勻,再加乾澱粉,拌至雞肉條粘上粉漿備用。燒熱鍋,放油燒至七成熱,投入雞肉條,滑散至斷紅,倒入漏勺。原鍋放回火上,留適量油,放入淡豆豉,煸炒幾下後,下蒜蓉、精鹽、白糖、黃酒、醬油、胡椒粉、滑油雞條,加雞湯燒沸,淋濕澱粉做成流芡,起鍋倒入放在火上已加入雞油、洋蔥絲的熱煲里,加蓋,再煲半小時左右,離火,墊襯盤上桌。

相關詞條

熱門詞條

聯絡我們