涼拌窩筍是一道美食。
基本介紹
- 中文名:涼拌窩筍
- 分類:涼拌
- 主要食材:新鮮窩筍,大蒜、小蔥
用料
材料 | 用量 |
新鮮窩筍 | 一根 |
大蒜、小蔥 | 若干 |
調料用了鮮醬油(所以沒加味素) | - |
醋,白鬍椒粉,糖拌勻 | - |
做法
1. 把新鮮窩筍切成絲(我的刀功還不錯吧?)窩筍頂上的嫩葉不用丟棄,其實也可以用來一起涼拌。 | ![]() |
2. 爆香大蒜和小蔥,加入到已經拌勻的調味料中,再直接倒在窩筍之上,大功告成了。 |

涼拌窩筍是一道美食。
材料 | 用量 |
新鮮窩筍 | 一根 |
大蒜、小蔥 | 若干 |
調料用了鮮醬油(所以沒加味素) | - |
醋,白鬍椒粉,糖拌勻 | - |
1. 把新鮮窩筍切成絲(我的刀功還不錯吧?)窩筍頂上的嫩葉不用丟棄,其實也可以用來一起涼拌。 | ![]() |
2. 爆香大蒜和小蔥,加入到已經拌勻的調味料中,再直接倒在窩筍之上,大功告成了。 |
涼拌窩筍 涼拌窩筍是一道美食。用料 做法
胡蘿蔔拌萵筍是以胡蘿蔔、窩筍為主料,以鹽、香油等為配料製作的一道菜品。食物原料 胡蘿蔔200克、窩筍100克。鹽、香油各適量 製作方法 1、胡蘿蔔去皮,洗淨,切片;離筍洗淨,切片。2、鍋置火上,放入適量水煮沸後,下入胡蘿蔔片和萵筍片焯熟,撈出瀝乾水分。3、將胡蘿蔔片和萵筍片放入碗內加鹽、香油拌勻...
涼拌香萵筍是一道以香萵筍為主要原料製作的菜品。材料 香萵筍、凍的白開水、鹽、麻油、黑白芝麻、糖 做法 1、香萵筍摘掉葉子,去皮切絲,然後將香窩筍絲浸入冰水中 ;2、用鹽、麻油、糖,將香萵筍絲拌勻,最後淋上炒熟的黑白芝麻即可上桌。小貼士 在步驟一中,將切好絲的香萵筍浸泡在冰水中的作用是使筍絲夠挺...
涼拌窩筍葉 涼拌窩筍葉,以窩筍葉、辣椒麵為主料的菜品。用料 做法
涼拌萵筍葉是一道以萵筍嫩葉為主料的菜品,輔料是醋,糖,辣椒油等。1、萵筍葉洗淨,用開水燙一下,撈出瀝乾水分晾涼,適當切好待用。2、將醬油、醋、糖按2:2:1的比例調成汁,按個人口味加味素和辣椒油、香油。2、將燙好的萵筍葉與上述調味料拌勻即可。★:燙萵筍葉不可太很,將水燒開,下萵筍葉攪拌一下...
筍絲酸辣涼拌肉 筍絲酸辣涼拌肉,以豬頭肉、窩筍為主料的菜品。用料 做法
涼拌變體:採用擦絲器加工萵筍與胡蘿蔔成粗絲,焯水5秒後迅速冷卻,拌入蘋果醋、白糖與微量食鹽,撒熟芝麻增香。部分家常做法直接使用蒜末、米醋與白糖調汁生拌,省略加熱環節。營養與選材 萵筍含鉀元素及膳食纖維,搭配糖醋汁可促進食慾與消化吸收。優選葉色青綠、表皮光滑且橫截面白芯較細的新鮮萵筍,老筋需徹底...
萵苣清香爽口,肉質嫩,莖可生食、涼拌、炒、乾制或醃漬罐裝,是一種常見的蔬菜。北方人吃萵苣不丟葉,而把它洗淨蘸醬吃或用醬油、麻油、醋涼拌吃是符合科學道理的,味道也很不錯。而南方許多家庭常把葉子棄掉不用,將大量的營養給浪費了。萵苣營養豐富,每 100 g 食用部分含水分 96.4 g,粗蛋白 0.6 g,...
涼拌萵筍乾:焯水5秒後加鹽、醋調味,花椒油淋面增香 營養功效 保留鮮萵筍順氣利腸胃的特性,有助於刺激消化酶分泌 含鉀元素可調節人體電解質平衡 鐵元素含量較高,對缺鐵性貧血有輔助改善作用 注意事項 泡發時長:需用涼水浸泡20分鐘至數小時,具體時長根據菜品需求調整 火候控制:炒制時需先煸乾表面水分再調味...
技法多樣:採用炒、燉、煮、煨等傳統技法,如竹熏臘肉需經竹枝煙燻24小時以上,掛霜筍丁需精準把控糖霜火候 時令限定:竹筍僅限春季採挖,涼拌筍衣需當天處理以保留脆嫩口感 風味融合:融合川菜麻辣鮮香特點與竹類清香,如椒麻竹毛肚選自玉蘭山竹林,含多種胺基酸 地域文化 敘永全竹宴與瀘州其他地區存在差異化呈現:...
3. 若想追求高精尖,可用洋姜,窩筍,嫩薑。還需再加上一道工序:即先用淡鹽水浸泡一夜,然後再放入泡菜罈中,一日即可食用。好的標準是色鮮,味醇(不宜太酸),微辣且粹。4. 黃瓜也可入泡,但須使用另一瓶。因黃瓜易壞鹽水。泡入後,在室溫下一夜可食。5. 久泡後的泡菜可放入骨頭湯內作酸菜湯,其...
41、巧切窩筍皮:切窩筍皮的時候順著周圍最外邊的一圈白的地方(筍筋)直著往下削就行了。42、用鹽打掃碎雞蛋:只要撒少許鹽到碎雞蛋上面,過一分鐘後再用衛生紙把碎雞蛋抓起來扔掉就行了。43、巧做標籤:先用筆把字寫到玻璃製品上面,然後用透明膠布粘上,然後把膠布揭下來粘到玻璃杯上就行了。44、巧拎...
剩餘萵筍葉可涼拌食用。隔夜菜品需密封冷藏,復熱時加少量水防止肉質乾硬。發展演變 該菜品雛形見於20世紀80年代家庭食譜,2017年後因短視頻平台傳播使"牛肉嫩滑技巧"成為製作標準。現代改良版增加甜麵醬、蚝油等複合調料,相較傳統做法鮮味物質含量提升40%。地域性差異表現為:北方做法偏愛加花椒油熗鍋 南方流派常用白糖...
45 涼拌雙筍 46 四川泡菜 飄香畜肉類 47 香蒜裡脊 48 糊辣肉丁 49 肉絲茶樹菇 50 滷肉夾餅 51 辣豆瓣拌白肉 52 碳燒肉 53 蒜香龍眼肉 54 梅醬金錢肉 55 私家香排 56 泡蘿蔔爽脆肚 57 三色拌肚丁 58 芥辣脆耳絲 59 蔥椒嫩腰花 60 醬豬手 61 酸辣豬手 62 蒜香肝片 63 薑汁皮凍 64 金椒蜂窩肚 ...
涼拌苦瓜 爽口芥藍 泡椒銀芽 扒皮紅椒 拌金針菇 西北泡菜 清爽白蘿蔔 糖醋小蘿蔔 風味蘿蔔皮 涼拌蘿蔔絲 開胃蘿蔔皮 秘制白蘿蔔絲 醋泡櫻桃蘿蔔 冰鎮櫻桃蘿蔔 鮮椒水蘿蔔 拌蘿蔔皮 青豆米蘿蔔乾 果味玉米筍 香油玉米 黃瓜泡菜 蓑衣黃瓜 黃瓜聖女果 滬式小黃瓜 黃瓜蒜片 蒜拌黃瓜 辣拌黃瓜 脆皮黃瓜 蔥油萵筍 爽口萵筍絲 萵筍拌西紅柿
鍋巴蝦仁,海米炒蕨菜,碧綠韭菜餃,碧綠蝦仁,豆苗蝦仁,炸菊花蝦包,海米珍珠筍,蝦仁釀香菇,炸蝦球,清氽丸子,荔枝蝦仁 烹飪指導 註:蝦米烹飪前須清洗,一般第一遍泡出的水不要使用。1. 蝦米做湯、做菜餚的配料均可;2. 泡發海米前先用清水沖洗一下,然後放入溫水中浸泡至軟即可;3. 泡海米的水,營養...
翡翠春餅是一道由麵粉、菠菜等食材製成的美食。食材明細 麵粉 180克 菠菜 100克 綠豆芽 100克 胡蘿蔔 80克 雞蛋 2個 窩筍 80克 黑木耳 60克 油 適量 鹽 適量 蔥 適量 雞精 適量 做法 準備好做餅皮的麵粉與菠菜 準備好和菜的食才 菠菜洗淨切碎,加開水,放入攪拌機攪拌 取菠菜汁,加入麵粉 揉成光滑的...
涼拌豆腐什錦 17冰糖甜橙水 蜜汁金橘 益母雞蛋湯 牛乳燕窩湯 八仙鬧海 18芝麻蒜薹 養顏橘子飲 桃仁粥 絲瓜燉豆腐 核桃雞肉球 19雞皮菜花 拌甘藍絲 桂圓田七雞湯 大地豐收 20蝦米鳳爪豆腐 三絲拌柚塊 蓮子百合粥 絲瓜釀肉 21八寶梨 枸杞淮山鴨湯 羊骨糯米粥 龜狗湯 22蓮子薏仁湯 芪歸益母雞 白朮扣燒牛肉 鯉魚...
芹菜拌腐竹(46) 涼拌絲瓜(46)黃瓜拌腐竹(47) 旱芹拌麵筋(47)芫荽涼拌胡蘿蔔絲(47) 旱芹拌苦瓜(48)蒜蓉拌蕹菜(48) 涼拌枸杞葉胡蘿蔔絲(49)涼拌鮮蘆筍(49) 涼拌苜蓿(49)腐竹拌馬齒莧(50) 海蜇拌黃瓜(50)海米拌雙絲(50) 清蒸茶鯽魚(51)海米冬瓜(51) 海米珍珠筍(51)香芹炒鱔絲...
蔥油蘿蔔絲/酸甜蘿蔔/腐乳汁拌雙筍/拌萵筍/酸甜菜花/薑汁土豆絲241 咖喱土豆絲/炸土豆松/糖醋黃瓜/拌黃瓜雪碧冬瓜絲/木瓜拌冬粉242 炸苔菜瓜子仁/水晶番茄/果味西瓜凍/三果奶味凍/小蔥拌豆腐/松花蛋拌豆腐243 香椿拌豆腐/榨菜拌豆腐/香乾拌芹菜葉/蔥絲拌豆乾絲/香乾拌馬蘭頭/拌粉皮244 涼拌墨魚絲/白切肉/...
