消暑消食湯

取山楂、甘草、麥芽各五十克，洗淨放入砂鍋，加入清水。煮沸十分鐘後放入薄荷葉五十克，立即蓋上並即刻離火。五分鐘後，去渣即可飲用。這一劑湯消暑解渴，健脾消食。對於暑天的風熱感冒，發熱、頭痛目赤等有防治作用·

基本介紹

• 中文名：消暑消食湯
• 主要原料：鮮蘆根，麥冬
• 是否含防腐劑：否
• 主要食用功效：消暑解渴，健脾消食

蘆根麥冬湯

鮮蘆根100克（乾品30克），麥冬20克煎湯代茶飲，具有消暑生津止渴、止嘔除煩的作用，對咽喉炎、聲帶疲勞及口腔炎、牙周炎都有良好的療效。對高溫人體大量出汗，所造成頭暈、煩悶等也有良好的治療作用。

健脾解渴

山楂、甘草、麥芽、薄荷葉各50克。將前3種原料洗淨放入砂鍋，清水適量，煮沸10分鐘後放入薄荷葉，然後加蓋離火，5分鐘後即可去渣飲用。每日當茶飲，能消暑解渴、健脾消食，對暑天的風熱感冒有防治作用。

清暑養陰湯

枸杞子、五味子各12克，甘草、薄荷葉各9克，白糖適量。將前3種原料洗淨放入砂鍋，清水適量，煮沸10分鐘後放入薄荷葉，然後加蓋離火5分鐘後加入白糖攪拌均勻，即可飲用。每日當茶飲，能益氣養陰，可治中暑、內熱等病症。

防暑清咽湯

玄參、麥冬各15克，桔梗、甘草各5克，胖大海10克，白糖適量。將前4種原料洗淨放入砂鍋，清水適量，煮沸15分鐘後離火，然後加入白糖和洗淨的胖大海。待湯涼後放入冰櫃，適時取用。每日當茶飲，能消暑解渴、清咽利嗓，可治急、慢性咽喉炎。