基本介紹
適用情況,食材,做法,飲用方法,功效,藥理價值,
適用情況
長期面對電腦，不僅眼睛會感到乾澀，就連皮膚也會變差，特別對於女同學，學會日常保養是必須的。多喝水只是一個基本條件，更要喝得好、喝得巧，才能達到事半功倍的效果。我習慣有針對性地喝一些花草茶，用來緩解電腦後遺症。
洛神菊花茶
洛神菊花茶補血養顏的洛神花，就是我常喝的一種天然飲品，洛神花又叫玫瑰茄、洛神葵、山茄…眾多的名字中，我最喜歡洛神花，聽起來就頗有幾分仙風靈氣。洛神花一身紅裝，一看便知富含VC，可以抗氧化，減緩皮膚衰老，並且有美白肌膚的功效。
洛神與菊花共一壺，僅色澤就香艷無比了，酸甜的味道更讓人口舌生津，每天花十分鐘泡這一杯神仙湯，慢慢喝，慢慢品，生活如是，簡單而美好。
食材
玫瑰茄8朵
菊花（乾10朵）
冰糖4粒
做法
1、洛神花放入冷水中稍浸泡2分鐘，清洗乾淨；
2、洗淨的洛神花與菊花一同放入茶壺中
3、根據個人口味加入冰糖
4、沖入開水，蓋上茶壺蓋子，燜10分鐘，攪勻即可
飲用方法
1、洛神花在冷水中不需久泡，清洗掉表面浮塵即可；
2、冰糖的用量根據個人口味添加，洛神花味酸，喜歡甜的朋友可多加些冰糖；
3、不喜歡酸味的朋友，可以適當減少洛神花的用量；
4、夏季可以冰鎮後飲用，口味更佳。
功效
藥理價值
花茶具有更高的飲用價值。乾、火旺、目澀，或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病菊花茶均有一定的療效。主治感冒風熱，頭痛病等。 菊花茶除此功效與作用外，對眩暈、頭痛、耳鳴也具有防治作用。菊花中含有揮髮油、菊甙、腺嘌呤、胺基酸、膽鹼、水蘇鹼、小櫱鹼、黃酮類、菊色素、維生素，微量元素等物質，可抗病原體，增強毛細血管抵抗力;其中的類黃酮物質已經被證明對自由基有很強的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。菊花沏茶尤其適合上班族多喝，因為菊花對防乾眼很有效。現代藥理分析表明，菊花里含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效，經常覺得眼睛乾澀的人，尤其是常使用電腦的人，多喝些菊花茶很有好處。眼睛近視的人更是經常感到眼睛乾澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。
