武術散打

內容介紹

本書是根據體育教學改革的需要，緊密結合大學生的強身健體和散打訓練的需求編寫而成的，系統闡述了武術散打的教學與訓練內容。

全書分為教學篇和訓練篇，其中教學篇包含前五章，訓練篇包含後七章。教學篇主要從理論、技術動作上講解武術散打的基本理論、技術及俱樂部教學的基本要求；訓練篇主要從散打運動員選材、訓練的角度來詮釋散打運動，詳細論述了運動員的訓練內容、運動損傷處理辦法及散打比賽規則。

本書既可作為普通高校的俱樂部教學用書，亦可作為武術散打愛好者的自學參考書。