橘子醬(食品)

橘子醬(食品)

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橘子醬是一種食品,它的做法十分簡單,工藝是煮,口味酸甜,準備時間約需要10分鐘,烹飪時間大約是30分鐘。

基本介紹

  • 中文名:橘子醬
  • 外文名:orange jam
  • 主要原料:橘子,糖漿
  • 是否含防腐劑:否
  • 主要營養成分:糖,維生素
  • 主要食用功效:營養價值高
  • 適宜人群:老少皆宜
  • 儲藏方法:冷藏
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菜品特色

橘子最可調節大魚大肉的油膩,營養豐富。眾所周知,橘子是上火的,不可多吃。橘子皮卻是可以去火的,營養價值完全不輸橘子。所以,如果你家裡也恰好有一箱吃不完的橘子,那就用來做醬最合適了。

做法一

主料
橘子700克
調料
冰糖150克 檸檬汁50克 糖漿2湯匙
製作方法
1.橘子剝皮,把外皮朝下,白色一面朝上,用刀慢慢去掉白色部分不要。大約用700g桔子的1/4果皮即可。皮太多了做出的醬就會過於苦了 2.果肉橫切兩刀,順便去除種子,備用。鍋里燒水,放入切好的橘子皮煮開後把水倒掉,這一步是為了去掉橘皮的苦味。煮過的皮加一小杯水入料理機打成泥 3.果肉放入鍋里,加冰糖,倒入橘皮泥,大火煮開後轉小火繼續煮 4.然後擠入檸檬汁,邊煮邊攪拌至湯汁有些粘稠時,加入兩湯匙糖漿,邊攪拌繼續煮一小會即可(我用的做月餅時剩下的轉化糖漿,為了增加果醬的風味和粘稠度,沒有也可以不用。還可以用麥芽糖代替)
溫馨提示
1、採用當季水果,水果可以熟透,但不要有腐爛。水果以一半果肉,一半果泥這樣的形式熬煮出的口感最好。熬至稍微有些粘稠時,要一直不停的攪拌,以免糊底,或者熬煮不均勻。
2、水果(去皮淨重)與糖的比例約為3:1,對於酸的水果,糖可增加到水果的一半量,糖的種類選擇隨意,可用白砂糖,冰糖,綿白糖等。糖不可太少,因為糖在與水果熬煮過程中,對於水果的高滲透可以阻止細菌滋生,它本身就是最好的天然防腐劑。糖還有助於水果果膠的析出,而小火慢熬和不停攪拌的方式也有助於水果果膠的析出。若水果果膠出不來,果醬的粘稠度不夠,同樣會影響口感和儲存時間。
3、自製果醬,不添加任何香精,口感自己把握。只遵循這樣一個原則:甜的水果加酸,酸的水果多加糖。比如:像草莓鳳梨山楂這樣酸甜的水果,要多加糖。而像是蘋果,芒果這樣甜度大的水果,除了加糖,另外需加入檸檬汁,以豐富果醬的口感。水分大的水果,直接熬煮;若水份小的水果,比如蘋果,桃子,金桔山楂…可以適量加水。
4、熬制果醬以搪瓷,不鏽鋼鍋,銅鍋最好。鋁鍋勉強可以,最不宜用的是鐵鍋。
5、果醬的儲存,也是最重要的一點:儲存果醬以玻璃瓶子最好,要徹底清洗,之後高溫水煮15分鐘左右,控乾水後,可放烤箱低溫烘乾。做好的果醬要趁熱裝瓶,儘量裝滿。然後立即上鍋再蒸10分鐘,關火後馬上取出扣緊蓋倒扣瓶子。自然冷卻後放冰櫃冷藏,可放1個月左右,開蓋後最好一周內吃完。因為自製果醬沒有防腐劑,所以還是儘快食用。

做法二

材料

做法

1、橘子剝皮,把外皮朝下,白色一面朝上,用刀慢慢去掉白色部分不要。大約用700g桔子的1/4果皮即可。皮太多了做出的醬就會過於苦了。
2、果肉橫切兩刀,順便去除種子,備用。
3、鍋里燒水,放入切好的橘子皮煮開後,把水倒掉,這一步是為了去掉橘皮的苦味。
4、煮過的皮加一小杯水入料理機打成泥。
5、果肉放入鍋里,加冰糖,倒入橘皮泥,大火煮開後轉小火繼續煮。
6、然後擠入檸檬汁,邊煮邊攪拌至湯汁有些粘稠時,加入兩湯匙糖漿,邊攪拌繼續煮一小會即可。

小訣竅

我用的做月餅時剩下的轉化糖漿,為了增加果醬的風味和粘稠度,沒有也可以不用。還可以用麥芽糖代替。

營養價值

橘子富含維生素C檸檬酸,前者具有美容作用,後者則具有消除疲勞的作用;橘子內側薄皮含有膳食纖維及果膠,可以促進通便,並且可以降低膽固醇;橘皮苷可以加強毛細血管的韌性、降血壓、擴張心臟的冠狀動脈,故橘子是預防冠心病動脈硬化的食品;研究證實,在鮮柑橘汁中,有一種抗癌活性很強的物質“諾米林”,它能使致癌化學物質分解,抑制和阻斷癌細胞的生長,能使人體內除毒酶的活性成倍提高,阻止致癌物對細胞核的損傷,保護基因的完好。
橘子的營養豐富,在每百克橘子果肉中,含蛋白質0.9克,脂肪0.1克,碳水化合物12.8克,粗纖維0.4克,56毫克,15毫克,0.2毫克,胡蘿蔔素0.55毫克,維生素B0.08毫克,維生素B2 0.3毫克,煙酸0.3毫克,維生素c 34毫克以及橘皮甙、檸檬酸、蘋果酸、枸櫞酸等營養物質。
橘子性平,味甘酸,有生津止咳的作用,用於胃腸燥熱之症;有和胃利尿的功效,用於腹部不適、小便不利等症;有潤肺化痰的作用,適用於肺熱咳嗽之症。橘子有抑制葡萄球菌的作用,可使血壓升高、心臟興奮、抑制胃腸、子宮蠕動,還可降低毛細血管的脆性,減少微血管出血。適用人群:一般人群均可食用,風寒咳嗽、痰飲咳嗽者不宜食用。

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