松仁海帶

松仁海帶是以松子仁、水發海帶等食材製成的一道美食。

基本介紹

• 中文名：松仁海帶
• 口味：香
• 主要食材：松子仁
• 輔料：雞湯、鹽

所需食材

松子仁50克，水發海帶100克，雞湯、鹽各少許。

製作方法

1、松子仁用清水洗淨；水發海帶洗淨，切成細絲。

2、鍋置火上，放入雞湯、松子仁、海帶絲用文火煨熟，加鹽調味即成。

食用須知

味清淡，別有風味。松子仁健脾滋陰，海帶散結軟堅，通便。孕早期婦女食用可壯體，還可防治便秘，有利安胎。海帶含碘豐富、有利胚胎的生長發育。

松子海帶便秘松子仁健脾滋陰，海帶散結軟堅，通便。