本草綱目中的老人健康養生經

基本介紹

• 書名：本草綱目中的老人健康養生經
• 類型：烹飪美食與酒
• 出版日期：2013年1月1日
• 語種：簡體中文
• ISBN：9787543956087, 754395608X
• 作者：滿江 易磊
• 出版社：上海科學技術文獻出版社
• 頁數：268頁
• 開本：16

內容簡介

《本草綱目》是中醫學所取得的最高成就，更是中華養生學的寶典。滿江和易磊主編的《本草綱目中的老人健康養生經》依託《本草綱目》中的健康養生原則，結合現代醫學、營養學、養生學理論，不僅讓您用全新的視角重新認識和利用本草，治療老年人的常見病，而且讓你從根本上改善自己的身體狀況，享受美好的人生。本書內容嚴謹、通俗易懂、圖文並茂，可謂“一看就懂，一用就靈”的健康寶典。

圖書目錄

第一章 調陰陽補氣血，用對本草老當益壯
第二章 滋補五臟，阻擋疾病入侵
第三章 春夏秋冬，健康養生因時而異
第四章 體質各異，選用本草有別
第五章 本草抗衰，健康長壽享天年
第六章 妙用本草，還身體一份健康