《月經期保健手冊》是“女性健康系列”之一，以問答的方式對月經期保健知識作了介紹，具體內容包括從月經量的多少能預知什麼、引起經前期綜合徵的原因有哪些、經前女性如何消除孤獨感、中醫怎樣調理經期延長、痛經患者如何合理調配飲食等。
基本介紹
- 書名：月經期保健手冊
- 作者：蔡鳴
- ISBN： 9787802024175
- 出版社： 中國人口出版社
基本信息,圖書目錄,
基本信息
作 者： 蔡鳴 著
出 版 社： 中國人口出版社
ISBN： 9787802024175
出版時間： 2006-10-01
版 次： 1
頁 數： 90
裝 幀： 平裝
開 本： 32開
所屬分類： 圖書>健身與保健>兩性健康
圖書目錄
一、月經奧秘
1.女性為什麼會有月經
2.從月經量的多少能預知什麼
3.月經來臨清洗陰道和外陰要注意什麼
4.月經期的危險信號有哪些
5.月經期性交會有什麼後果
6.月經期該穿什麼樣內衣
7.為什麼要關注末次月經
二、經前緊張綜合徵的防治
8.女性經前為何情緒低落
9.造成經前情緒波動的原因是什麼
10.引起經前期綜合徵的原因有哪些
11.經前期綜合徵有何精神症狀
12.經前期綜合徵為什麼會水鈉瀦留
13.經前期綜合往患者有哪些疼痛症狀
14.經前期綜合徵患者還有哪些症狀
15.如何診斷經前期綜合徵
16.如何治療經前期綜合徵
17.經前期綜合徵如何護理
18.為什麼女性經前不宜精神高度緊張
19.經前女性如何消除孤獨感
20.經前起居要注意什麼
21.如何避免異雌激素的影響
22.經前失眠者為何夜間娛樂不能過度
23.鍛鍊對經前期綜合徵有何治療作用
24.月經前飲食要注意哪些方面
25.如何用性激素治療經前期綜合徵
26.如何減輕乳房脹痛
27.如何控制經前期綜合徵患者的精神症狀
28.如何服用5羥色胺再攝入選擇性抑制劑
29.如何服用三環類抗抑鬱劑
30.如何服用抗焦慮劑
31.如何通過藥劑補充維生素和礦物質
32.天然孕激素能治療經前期綜合徵嗎
33.天然孕激素與合成孕激素有何區別
34.女性如何保持體內激素的平衡
三、月經病的防治
35.經期延長是怎么回事
36.中醫怎樣調理經期延長
37.何謂月經先後無定期
38.如何用絲瓜調理月經不順
39.怎樣飲食調理月經期提前
40.月經延後如何食療
41.肥胖的女性怎樣調理月經不順
42.何謂月經後期
43.3個月或半年來1次月經是正常現象嗎
44.如何處理月經出血不規則
45.何謂月經過多
46.月經過多怎么辦
47.如何預防上環後月經過多
48.藥物引起月經紊亂後怎么辦
49.沒病也會有月經失調嗎
50.月經紊亂會引起卵巢疾病嗎
51.月經期需要忌口嗎
52.為什麼許多檢查操作都要在月經乾淨後3-7天進行
53.女子經期能參加體育鍛鍊嗎
54.為什麼經期前後三天不宜游泳
55.經期為什麼關節痛
56.經期瘙癢怎么辦
57.什麼是經期過敏
58.怎樣選適合自己的衛生棉
59.藥物對月經有影響嗎
60.月經期如何保護嗓音
61.什麼是痛經
62.痛經有哪些症狀
63.痛經多發生在什麼年齡
64.痛經與哪些因素有關
65.長期痛經有哪些原因
66.痛經如何治療
67.痛經患者如何合理調配飲食
68.香蕉牛奶加蜂蜜能治痛經嗎
69.如何正確認識痛經
70.痛經外治有何妙法
71.治療痛經的單方有哪些
72.怎樣用藥膳治療痛經
73.哪些中成藥可以治療痛經
74.女性痛經昏厥如何中醫治療
75.痛經者應忌哪些食物
76.哪些維生素可緩解痛經
77.功能性痛經如何治療
78.結婚後痛經就能痊癒嗎
79.如何按摩治療痛經
80.消除痛經的簡單方法有哪些
81.痛經如何預防
82.什麼是閉經
83.心理因素會引起閉經嗎
84.什麼是生理性閉經和病理性閉經
85.閉經如何診斷
86.閉經如何治療
87.月經逾期就是閉經嗎
88.人工流產術後為何閉經
89.閉經如何護理
90.什麼是經行頭痛
91.什麼是經行口糜
92.什麼是經行發熱
93.什麼是經行失眠
94.什麼是經行風疹
95.什麼是經行吐衄
96.什麼是經行泄瀉
97.什麼是經行浮腫
98.什麼是經行便血
99.什麼是經行尿感
100.什麼是經行眩暈
