時蔬燉牛肉

時蔬燉牛肉

基本介紹

  • 中文名:時蔬燉牛肉
  • 主要食材:牛肉,洋蔥、土豆
  • 分類:牛肉
用料,做法,

用料

材料
用量
牛肉
650g
洋蔥、土豆
1-2個
胡蘿蔔(baby carrot)
適量
西芹
5根左右
青椒
適量
大蒜
適量
西紅柿
1個
迷迭香
適量
紅酒
1小碗
適量
麵粉
適量
黑胡椒粉
適量

做法

1. 西紅柿先放油鍋內,加少量鹽和糖翻炒。
時蔬燉牛肉
2. 加入適量蒜蓉翻炒後蓋鍋蓋燜煮2-3分鐘成泥狀盛出備用。
時蔬燉牛肉
3. 重新起油鍋倒入橄欖油和洋蔥,加一點點鹽翻炒。炒出香味後加胡蘿蔔翻炒。
時蔬燉牛肉
4. 然後加入西芹,炒到蔬菜都有香氣後撈出備用。
時蔬燉牛肉
5. 牛肉切小塊,撒入適量麵粉和黑胡椒粉,拌勻,保證每塊肉都均勻裹上麵粉。
時蔬燉牛肉
6. 下入油鍋小火煎。
時蔬燉牛肉
7. 煎到四面微微金黃色就加入蔬菜一起翻炒下。
時蔬燉牛肉
8. 加適量水和一碗紅酒。總水量沒過食材。
時蔬燉牛肉
9. 加入適量迷迭香
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10. 把土豆塊放進去,加入之前熬煮的西紅柿泥。也可以用罐裝蕃茄醬(不是番茄沙司)代替。
時蔬燉牛肉
11. 大火煮開關中小火燉煮50分鐘左右即可(燉煮到一半時間的時候加鹽)。配上烤乾的tortilla很好吃。
時蔬燉牛肉

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