日式保健按摩

日式保健按摩

《日式保健按摩》體驗日式綠色養生療法,盡享東方輕鬆健康之旅專業按摩技師晉級範本,家庭養生自療第一方案自成-體的11種日式指壓按摩法,學習最正宗的日式養生術。指壓手法可促進肌肉纖維的收縮和伸展運動,從而改善肌肉的營養狀況,增強肌肉的彈性,恢復體力。

基本介紹

  • 書名:日式保健按摩 
  • 作者幾木
  • ISBN:9787546401836
  • 定價:25.00元
  • 出版社成都時代出版社
  • 出版時間:2010年5月1日
  • 開本: 16開
主要內容,操作方法,技巧規範,圖書目錄,

主要內容

正確按摩人體的經穴,還有暢通血液、促進體液循環、加速淋巴流動的功效。日式按摩的主要作用點就是人體的動脈血管,通過人體動脈血管的三玄性空間運動規律,對人體的經脈進行最有效的調節。通過指壓刺激皮膚,達到調整內臟器官運作、養腎補元、促進激素分泌、激發青春活力、調節人體內分泌的作用。

操作方法

日式按摩手法,使用力度因部位的特點而不同,按摩先後有序:日式指壓結合使用搓、捏和拍打等按摩手法,有緩解精神疲勞、釋放壓力、消除憂慮及緊張的效果,同時有利於慢性疾病的康復,提高人體免疫力、防止血管老化等等。純正地道日式按摩手法,配合純正天然植物精華按摩油配方,對人體進行按壓、摩擦、推拿,從而刺激皮膚神經、改善膚色膚質、緩解肌肉疲勞,具有消脂纖體、排毒養顏的功效。教你營造和風式清新優雅的環境,打造舒適的氛圍,讓你盡情享受日式按摩的閒適舒緩。
日式按摩套路是根據日本傳統的“指壓療法”創立的,它以“指壓法”為主要特色,通過按壓人體經穴。達到調整人體陰陽平衡的目的。

技巧規範

高級按摩技師專業示範,教授獨特日式指壓按摩手法,結合身體常用穴位對症詳解,讓你輕鬆掌握日式指壓按摩技巧。

圖書目錄

第一章 日式按摩指壓魅力
一、自成一派的日式指壓按摩
二、日式按摩的保健原理
三、日式按摩的環境營造
四、日式按摩對哪些人最有效
五、日式按摩對哪些人不適合
第二章 日式按摩的基本功
一、日式按摩的基本手法
二、按摩的主要部位與力度
三、按摩的先後順序
四、按摩的用具
五、日式按摩的注意事項
第三章 日式按摩的流程
一、俯臥位按摩
1.背部按摩
2.俯臥位腿部按摩
二、仰臥位按摩
1.手部按摩
2.軀幹按摩
3.腿部按摩
附錄:常用穴位及其功用
一、頭頸部常用穴位
二、胸腹部常用穴位
三、背腰部常用穴位
四、上肢常用穴位
五、下肢常用穴位 _AA240_.jpg

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