《擼鐵狂人》是韓老實創作的都市題材網路小說，以健身文化與商業創業為背景。作品聚焦主角姚禹通過自律健身逆襲人生，從普通健身愛好者成長為行業標桿，同時創立運動品牌"害蟲體育"並實現商業突圍，最終完成收購國際品牌的創業歷程。
小說以現實健身知識為基底，融入"生肖祭壇"奇幻設定推動劇情，交織健身科普、電商競爭等元素，展現主角在都市生態中突破成長的軌跡。作品通過健身與商戰雙線並進，刻畫個體奮鬥與行業生態的互動，構建了融合熱血勵志與商業邏輯的敘事框架。
基本介紹
- 中文名：擼鐵狂人
- 作者：韓老實
- 類型：都市
內容簡介,章節目錄,
內容簡介
生肖祭壇，賞善罰惡，獲取願力，各種妙用。
姚禹堅持健身，馬甲人魚、大胸器蝙蝠背、太空漫步人體旗幟、一個都不能少——獲得全球最強壯男人。
他做網店倒耐克起家，自創品牌—害蟲體育，雙十一銷售破10億，年收入三百億美金，收購耐克成為全球第一大運動品牌。
看完本書你至少可以了解到：1有關青春常駐，健康永存的不老藥——健身常識。
2 耐克。
粉嫩新人，如果覺得還對胃口，求收藏推薦支持，感激不盡。不止是擼鐵——首訂入群，感謝支持。
章節目錄
第二章 工地討薪水 |
第三章 寶馬車架子 |
第四章 面試有黑幕 |
第五章 臥推一百五 |
第六章 來月球漫步 |
第七章 祭壇新功能 |
第八章 報仇趁當下 |
第九章 三十張年卡 |
第十章 一天就轉正 |
第十一章 公車鹹豬手 |
第十二章 九塊九包郵 |
第十三章 衰神威力大 |
第十四章 機會碗裡來 |
第十五章 私教第一課 |
第十六章 捏爆啤酒罐 |
第十八章 每人十張卡 |
第十九章 主要看療效 |
第二十章 一百五十張 |
第二十一章 打臉噼啪響 |
第二十二章 抽獎進行時 |
第二十三章 客串主持人 |
第二十四章 耐克遇發小 |
第二十五章 幸好聽你的 |
第二十六章 來段鋼管舞 |
第二十七章 幸福的感覺 |
第二十八章 這怎么可能 |
第一章 健身的根本 |
第二章 害蟲體育現 |
第三章 莫欺少年窮 |
第四章 喝酒別開車 |
第五章 就差東風來 |
第六章 東風開始吹 |
第七章 黃線也違停 |
第八章 到底惹誰了 |
第九章 垂直馬拉松 |
第十章 泰式按摩課 |
第十二章 準備上節目 |
第十三章 這是騙子吧 |
第十四章 司機太熱情 |
第十五章 我不想活了 |
第十六章 用過都說好 |
第十七章 影響在發酵 |
第十八章 真的好爽啊 |
第十九章 滿滿的乾貨 |
第一章 健身基本法 |
第二章 咱們比胸吧 |
第三章 前方有危險 |
第四章 晚點再來摸 |
第五章 救人的英雄 |
第六章 我這么老實 |
第七章 第一輪領先 |
第八章 我一定要贏 |
第九章 難道是平局 |
第十章 我會垃圾遁 |
第十一章 化身油燜蝦 |
第十二章 鄭達軒上門 |
第十三章 雖遠必誅之 |
第十四章 肯定嗑藥了 |
第十五章 第二輪領先《為3300票加更》 |
第十六章 竟然是平局 |
第十七章 喜歡心相印 |
第十八章 對方便友呢 |
第十九章 大胸器沙包 |
第二十章 又開始虐狗 |
第二十一章 害蟲進行時 |
第一章 這手感真好 |
第二章 車窗不能開 |
第三章 我下去看看 |
第四章 防狼電擊器 |
第五章 老虎比人貴 |
第五章 老虎比人貴 |
第六章 第二個任務 |
第七章 老虎發情了 |
第八章 躲哪去了呢 |
第九章 最終的結果 |
第一章 情侶伏地挺身 |
第三章 啪的一巴掌 |
第四章 代言找上門 |
第五章 錢破了一角 |
第六章 我是老實人 |
第七章 公了和私了 |
第八章 最愛講道理 |
第十章 你們乾什麼 |
第十一章 真的要賭啊 |
第十二章 7分33秒 |
第十二章 這回賭瀑升 |
第十三章 主播很敬業 |
第十四章 繩子斷掉了 |
第十五章 怎么不早說 |
第十七章 弄死你全家 |
第十八章 一句一巴掌 |
第十九章 活活累死的 |
第二十章 要上門還錢 |
第二十一章 怎么能忍心 |
第二十二章 要命有一條 |
第二十三章 全都準備好 |
第二十四章 我就不信了 |
第二十五章 喇叭效果好 |
第二十六章 大媽會幫你 |
第二十七章 再想想辦法 |
......
