搶斷球

搶斷球技術要領

搶斷球包含搶球和斷球兩種技術成分，但從其動作過程分析，都是由判斷選位，上步搶斷和銜接動作這幾個環節所構成。

1、判斷選位。準確判斷是進行有效搶斷的前提，是移動選位的依據。

搶球時，守方要對攻方的動作意圖、動作時機、動作變化、控球距離等情況進行分析判斷，並據此選擇和調整自己的防守站位。一般來說，搶球的站位應是在對手與本方球門線中點的連線線上。當對手背對球門時，可採用貼身逼近以防其轉身。若對手已轉對球門方向，則應本著“以堵為主，堵中放邊”的原則選位，並伺機搶球。

斷球時守方應準確判斷攻方的出球意圖、出球時間、出球方向及傳、接隊員的位置關係等，選擇或調整自己的防守位置。一般情況下，應選在對手與本方球門線中點構成的連線線上偏向有球一側，與對手保持的距離應該是向前有利截擊，向後有利封堵的距離。

2、上步搶斷。上步搶斷包含搶斷時機和搶斷動作的成分。在個人防守中，要樹立攻擊性防守的主動意識，只要有可能，就要積極搶險斷截對方的球，從而在氣勢上給守方造成壓力。一旦對手已控穩球，則應注意在封堵過程中找機會搶斷，切忌不顧後果的盲目撲搶。

斷球的時機一般是當球飛行距離較長，對手注意力在球上，並消極等球，而自己的位置又能搶先一步觸到球時，快速發動

搶球的時機多是在對手觸球剎那，球暫時失控或遠離控制時，搶先伸腳將球搶過來。

搶、斷球的動作方法很多，可針對來撇質和狀態合理選用相應的動作，如地滾球或低平球可用腳內側搶斷;平球或高球可用胸或頭部截擊;反彈球可用腳或腹部搶斷。也可根據搶球的位置選用相應方法。如正面的搶球多用腳內側;側面搶球可利用規則允許的“合理衝撞”;側後搶球多用鏟球動作彌補位置上的劣勢。

3、銜接動作。搶斷球除在危急情勢下具有破壞的性質，多數情況下是為了獲得球和控制球。搶斷球動作的結束，應是控球動作的開始。慮後繼的動作。一旦搶斷成功，重作的連貫性。所以在進行搶球或斷球時就應考心能向球的方向快速移動到位，保證搶、斷、控球動作的連貫性。

斷球的動作方法，從某種意義上可以說是運動員根據比賽需要，對接球、踢球、頂球和鏟球等技術的合理選用。如需直接將球處理或破壞掉，就可以選用踢球、頂球或鏟球動作來實現，若是為了將球控在腳下，則可選用合理的接球動作來達到目的，動作的關鍵是判斷準、啟動快、連線緊。

（1）正面搶球。逼近控球隊員時，防守隊員應控制好重心，兩膝彎曲，上體略向前傾，並注意觀察對手的腳下動作，在對手觸球的剎那，支撐腳後蹬發力，搶球腿屈膝以腳內側向球跨出，身體重心繼續快速前移，支撐腳前跨將球控住。如雙方對腳觸球，則應順勢向上做提拉動作，將球從對方腳背上帶出。

（2）側面控球（合理衝撞）。當與隊員成平行位時，中心略降，身體向對手傾靠，手臂貼緊。在對手近側腳離地剎那，用肩以下，肘以上部位猛然發力衝撞對手的相應部位，使其中心失控，乘機伸腳將球控在腳下。