《提升寶寶運動能力的43種方法》是2012年光明日報出版社出版的圖書，作者是山本豪。
基本介紹
- 作者：山本豪
- 譯者：何威
- ISBN：9787511222404
- 頁數：111
- 定價：25.00元
- 出版社：光明日報
- 出版時間：2012-6
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內容介紹
《提升寶寶運動能力的43種方法(圖解版)(附冊)》，本書講述：做爸爸、媽媽的你是不是不知道，運動力也可以培養孩子的自信。跳繩、翻跟頭、游泳、跳馬、跑步等各式各樣的運動都可以喔！快讓你的孩子動起來吧！你會收到意想不到的效果喔！
作者介紹
山本豪，體育家庭教師“魔力運動”代表。
1973年出生於靜岡縣。從國小時代就擅長棒球、劍道。中學時代參加短距離賽，在靜岡縣立伊豆中央高校就讀時轉向中長跑距離賽。大學畢業後進入瀨古率領的惠美比陸上競技部。2002年退役。2004年4月創立體育家庭教師“魔力運動”。本著“運動能夠改變人生”的理念，指導孩子在體育方面克服種種困難，培養自信。並致力於通過一對一的細心指導，來培養團隊合作和集體意識，以激發孩子們的自信和潛能為目標。
主要成績：1991年，高中校級田徑賽3000米障礙賽冠軍；1992年，世界少年3000米障礙賽第七名；1995年，日本全國大學校際比賽1500米冠軍，日本選手選拔賽1500米冠軍，大運會1500米進入決賽；1994年-1996年，參賽箱根接力長跑，1997年-2000年，參賽全日本實業團接力長跑；2000年，參賽亞洲選手選拔賽3000米障礙賽。
何威，畢業於日本福山平成大學，曾供職於多家日本在華企業，對日本文化有著獨到的見解。從事翻譯工作3年，曾兼職過日語導遊，擔任過增速機中日合資項目的翻譯並參與載入試驗台的搭載調試和日本大型企業領導來中國考察時的翻譯陪同，獨立完成了多項雙向翻譯工作，筆譯字數達100萬左右。
作品目錄
本書的使用方法Chapter 1成為跑步健將Lesson 1 擺臂Lesson 2 拾腿的方法Lesson 3 落腳的方法Lesson 4 後踢腿練習Lesson 5 贏在起點Lesson 6 跑步中間階段一終點Lesson 7 長跑★新體力測試①學會仰臥起坐Chapter 2 成為跳繩高手Lesson 8 甩繩的方法Lesson 9 簡單正跳Lesson 10 交叉花式跳Lesson 11 雙搖跳★新體力測試②學會體前屈Chapter 3 成為槓上飛人Lesson 12 引體上翻①Lesson 13 引體上翻②Lesson 14 前支撐迴環①Lesson 15 前支撐迴環②Lesson 16 後支撐迴環①Lesson 17 後支撐迴環②★新體力測試③學會重複橫向跳躍Chapter 4 成為墊上達人Lesson 18 前滾翻①Lesson 19 前滾翻②Lesson 20 後滾翻①Lesson 21 後滾翻②Lesson 22 倒立前滾翻①Lesson 23 倒立前滾翻②Lesson 24 側手翻①Lesson 25 側手翻②★新體力測試④學會20米折返跑Chapter 5 成為跳箱能手Lesson 26 分腿橫躍①Lesson 27 分腿橫躍②Lesson 28 魚躍前滾翻①Lesson 29 魚躍前滾翻②Lesson 30 合腿跳躍④Lesson 31 合腿跳躍②★新體力測試⑤學會立定跳遠Chapter 6 成為游泳健將Lesson 32 親水練習①Lesson 33 親水練習②Lesson 34 自由式①Lesson 35 自由式②Lesson 36 自由式③Lesson 37 自由式④Lesson 38 蛙泳①Lesson 39 蛙泳②Lesson 40 仰泳①Lesson 41 仰泳②Lesson 42 蝶泳①Lesson 43 蝶泳②★新體力測試⑥學會投壘球附錄 熱身與放鬆概述信息連結
