授乳，漢語辭彙，俗稱“餵奶”。授乳姿勢和含住的技巧，是成功餵哺母乳的關鍵。
基本介紹
- 中文名：授乳
- 外文名：in milk
- 俗稱：餵奶
- 關鍵：掌握正確的授乳姿勢和含住的技巧
- 基本內容：給嬰兒餵奶
基本內容,貼心提醒,
基本內容
給嬰兒餵奶！
授乳 俗稱“餵奶”
媽媽坐著或躺著給寶寶餵奶都可以，只要自己感到體位輕鬆、舒適即可。一般來說，最好的餵奶姿勢是坐在低凳上，如果坐的位置較高，如在床邊上，可把一隻腳放在一個腳踏上，或讓身體靠在椅背上；若是膝上放一個枕頭，不僅可抬高寶寶，還可協助媽媽承受重量，會使媽媽哺乳時感覺輕鬆一些。
姿勢準備妥當後，可以把寶寶放在腿上，讓他的頭枕著媽媽的胳膊，媽媽則用手臂托著寶寶後背，如果是剛剛出生的寶寶，媽媽還應把寶寶的小屁股托起，讓寶寶的臉和胸靠近媽媽的身體，下頜緊貼著媽媽的乳房，媽媽再用手掌托起整個乳房，先用乳頭刺激寶寶嘴邊周圍的皮膚，待寶寶張開嘴時，順勢把乳頭和乳暈一起送到他的嘴裡，以保證寶寶能夠充分含住媽媽的乳頭。
需要注意的是，媽媽餵奶時要一邊餵一邊用手指按壓乳房，這樣便於寶寶吸吮，也不至於使寶寶的鼻子被堵住，可避免乳頭破裂。乳頭破損後會很疼痛，可能使媽媽因為害怕餵奶而減少餵奶次數，從而導致乳汁分泌減少。
注意：如果寶寶銜不住媽媽的乳頭，千萬不要硬把寶寶的頭部往乳房上靠，以免寶寶的鼻子被堵住而無法吃奶。最好的方式是寶寶仰著頭吃奶，讓他下頜貼近乳房，前額和鼻子儘量遠離乳房，這樣可以保證寶寶的食道暢通，有利於他呼吸和進食，也有利於寶寶的牙齒髮育。
2.注意讓乳房保持排空
每次餵奶時，媽媽應該兩隻乳房輪流餵。如果乳汁量很大，寶寶每次吃一側乳房就能滿足了。那么，下次餵奶時，媽媽可先餵另一側乳房，使每個乳房都有一次排空的機會。這對乳汁分泌是一個最好的刺激。但一側乳房的乳汁大多不能滿足寶寶的需要，因此，每次餵奶都必須動用兩側乳房。如果這次餵奶先餵的是左側乳房，那么下次記住應先餵右側乳房。而且，每次餵奶都要儘量保證有一側乳房被完全排空，這樣才能保證乳汁源源不斷地產生，順利進行母乳餵養。
一般寶寶每次吸吮20分鐘比較適宜。如果吸吮的時間過短，會使吃奶較慢的寶寶吃不到足夠的乳汁。如果確認寶寶已經吃足了，但乳房裡還有餘下的乳汁，要用吸奶器吸出，讓乳房徹底排空。這樣，才能使下一次乳汁分泌量更多。
貼心提醒
(1)產後第一天，如果媽媽身體虛弱或傷口疼痛，可採用側臥位餵奶。
(2)不要以延長餵奶間隔、減少餵奶次數的方法攢積乳汁。這樣，不僅不會使乳汁增多，反而會使乳汁越來越少。因為，這種做法與泌乳機制相悖。
(3)剛出生的寶寶吸吮能力弱，常常是吃上幾口就睡著了。此時，媽媽可用乳頭刺激寶寶的嘴唇，或用手捏捏他的小鼻子，提提他的小耳朵，弄醒寶寶，儘量讓他們多吸吮乳房。
(4)寶寶吃足後，如果還含著媽媽的乳頭不放，不要強行拉出。不妨用手指輕輕按壓一下寶寶的兩頰，他們就會鬆開乳頭。
(5)媽媽不要經常躺著給寶寶餵奶，這樣會影響寶寶下頜骨發育，甚至日後引起畸形。
夜間因為睏倦，媽媽在半夢半醒狀態下給寶寶餵奶很容易發生意外。因此，夜間給寶寶餵奶一定要注意以下幾點：
(1)不要讓寶寶養成含著奶頭睡覺的習慣，這樣不僅影響寶寶的睡眠，而且還可能導致媽媽睡熟後不小心乳房壓住寶寶的鼻孔，導致寶寶窒息死亡。
(2)最好保持坐姿餵奶。這樣既可以避免發生意外，又可以培養寶寶良好的吃奶習慣。
(3)適當延長餵奶間隔時間。如果寶寶夜間熟睡，可以不用餵奶，不必非要按照固定的時間把他弄醒餵奶。
哺乳期母親的科學飲食 哺乳期的母親一定要保證飲食中含有大量的營養成分，嬰兒可以通過母乳攝取這些營養。母乳中含有大量的鈣質，能使嬰兒的骨骼迅速成長。如果母親攝取的鈣質太少，母乳中的鈣就得從她的骨骼中獲得。 嬰兒從她的乳汁中攝取了多少鈣，她就應該從牛奶中攝取多少，而且還要多攝取一點，以滿足自身的需要。她可以將牛奶摻入自己喜歡喝的飲料里，或摻在穀類食物、湯或甜餅中，或以乳酪的形式補充牛奶。 哺乳期的母親應含有下列營養成分：牛奶每日一公斤。可以是鮮奶、低脂乳、無脂乳、煉乳或奶粉，分6次喝。為了保證能攝取足夠的維生素C，其中有2次必須將水果和蔬菜生吃，還有2次應食用桔子、葡萄柚、蕃茄、生捲心菜或漿果。為保證足夠的維生素A，應該食用一種深綠葉蔬菜或淡黃葉蔬菜。肉、家禽、魚每天至少一頓，量大一些，最好吃兩頓。動物肝臟的營養價值特別高，應該偶爾吃一點。雞蛋每天1隻。穀類食物和麵包每日3次，應該吃含各種維生素B的純穀類食物。還要補充點維生素D製劑，以保證飲食中鈣質的吸收。 如果哺乳期的母親體重增加過多，可以喝一些低脂或脫脂奶，少吃黃油，穀類食物和麵包的食量要小（但吃一些純穀食品，以攝取各類維生素B），不要食糖果、甜餅、蛋糕、糕點、汽水一類的高熱量食物（這些高熱量食品正是肥胖的人最愛吃的東西，這真是太糟了）。但是牛奶、蔬菜、水果、肉類和維生素D的攝取量不應減少。
