振藩國術館

振藩國術館，乃一秉承李小龍研究武學精神之授拳團體，而國術館取名"振藩"(李小龍之原名)，因李小龍出生在美國舊金山，龍父李海泉取“振藩”一詞，有“名震舊金山”之本意，延伸開來，又有“龍的傳人威震藩邦、揚威海外”之寓意，而“JunFan”一詞，則是李小龍中文本名“振藩”的粵語式英文拼音。乃紀念李小龍於武術界之傑出成就。

基本介紹

• 中文名：振藩國術館
• 對象：李小龍研究武學精神
• 屬性：授拳團體
• 對應：美國舊金山

館訓

第十二課 公開課禮儀

⒈基本適應性訓練

⒉踢技訓練：選擇一種腳法，注意其力量、速度、柔韌性的具體施用

⒊拳法訓練（速度和力道）

⒋可控身由實戰訓練（限定技法之運用）

⒌踢技組合

⒍介紹自衛技（抓扭衣領之防禦）

·左手纏·左手推·右手纏·右手推

C篇：補遺

在教學當中，一般來說對右勢較強調，左勢動作多在右勢掌握後進行。

在教學當中，分解教學與集中教學並重，即把主題訓練分劃為若干部分進行教授，然後進行總結

在教學當中，千萬不要強迫學生做“不可能”達到的動作。

本文系李小龍親筆撰寫之教案，由原編譯者依據約翰·立托編輯的<李小龍截拳道>一書某些章節內容整理而成