指壓法

指壓法是推拿手法名稱之一。以手指用力按壓穴位。

常用的方法有滑動指壓法:用較強的壓力抵緊穴位,然後順著一定的方向反覆滑動。

基本介紹

  • 中文名:指壓法
  • 意義: 推拿手法名
  • 方式:以手指用力按壓穴
  • 目的:點壓以鎮熱
指壓法 推拿手法名。以手指用力按壓穴位。點壓以鎮熱:
點壓指法要求慢點深壓,因為慢有似於靜,靜則生抑制作用;對經穴進行緩慢而柔和的慢點,使人體體表產生一次次擴張、興奮,再予以深壓,以達靜止,產生抑制作用;在靜止的情況下,加深進行振顫,以使靜止下的力更好地深入、擴散;這種點壓過程,有似腎脈沉而軟,而腎屬於水,深壓至骨又似觸之水底,點點壓壓,振振顫顫,有似水的波浪之起伏;而人體內之水,又是隨人體臟腑的功能正常與否而吸收排泄,最後經膀胱的氣化將廢水連同雜質排除體外;點壓指法的沉而軟,正如腎脈之水流,緩緩下移,沉而無聲。
水脈經穴的配合,有調節腎、膀胱功能之作用;腎的功能正常,可納源於肺之氣,才能不使氣浮越於胸,達到呼吸自如,呼吸正常,氣水調和,以抵禦體內外之熱邪。所以說,點壓指法的慢點深壓,有調理腎水,以鎮熱邪之功效。
常用的方法有兩種: ①滑動指壓法:用較強的壓力抵緊穴位,然後順著一定的方向反覆滑動。
②持續指壓法:以中等強度的壓力持續抵壓穴位,手指不滑動。參見按法、點法、壓法等條。

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